2週間振りのJons' Short Mixは鬼トレです！
今日はロードバイクトレーニングの日です。 前回のスマトレでTREK EMONDAをゲットしたので今回はニューフレームでスマトレします！ スポンサーリンク ..
タグ： Jons' Short Mix zwift TACX NEO SMART ロードバイク スマートトレーナートレーニング

TREK Emondaをゲット！
派手なタイトルですが・・・ VRです 今日は帰宅時間が遅かったのでトレーニング休止！？ と考えつつ帰宅。 スポンサーリンク 【今日のトレーニング内..
タグ： 20分メディオ zwift ロードバイク

その名は「ミノウラ 神楽DD LSD9200」
知る人ぞ知る日本インドアトレーナー界の巨人、ミノウラ。 そのミノウラから、初となるダイレクトマウント式スマートトレーナーが発売されます。 ZWIFT関連で調べていたら、ミノウラにはダイレク..
タグ： zwift 自転車

ケイデンス130回転前後で2分間。Jons' Short MixでFTＰ値向上！
今日はロードバイクトレーニングの日です。 日曜日に20分メディオの動画を撮ったので今日は・・・ ※動画編集が終わればアップします スポンサーリンク 【今日の..
タグ： Jons' Short Mix ファストペダル ロードバイク zwift スマートトレーナートレーニング

ELITE DIRETOが欲しくなった
ダイレクトドライブ方式のELITE(エリート) DIRETO(ディレート)。 私が仕事中に探し出した、Zwift対応でコストパフォーマンスに優れる一台はコレでした。 DIRETOは、自動負..
タグ： ローラー台 zwift

20分メディオで脚力強化！
昨日の筋トレで広背筋と上腕三頭筋が筋肉痛です。 今日はスマトレ（スマートトレーナートレーニング）の日です。 スポンサーリンク 【今日のトレーニング内容】 ..
タグ： 20分メディオ zwift スマートトレーナートレーニング TACX NEO SMART

ローラー台を楽しむために
3日して1日休み。 そんな感じでしているローラー台。 せっかくなら「トレーニングを最高に楽しく」でいきたいものです。 現在使っているローラー台ですが、いろいろと消耗品を交換して使ってます..
タグ： ローラー台 zwift

スマトレ、リベンジなるか！？
今日はロードバイクトレーニングの日です。 前回のスマトレ（スマートトレーナートレーニング）がJons' Short Mixだったので、今日は20分メディオにするか？と思いつつ帰宅。 前回の..
タグ： ロードバイク zwift スマートトレーナートレーニング Jons' Short Mix

3週間振りのインターバルがきつくて出来ませんでした。
今日はロードバイクトレーニングの日です。 正月休みを挟んでスマートトレーナートレーニングは20分メディオしかしていませんでしたので、付いて行けるのかどうか・・・ スポンサーリンク ..
タグ： Jon's Short Mix zwift スマトレ

2週間振りにZWIFTの20分メディオはラスト1分で心拍MAX!?
昨日の筋トレで大胸筋＆広背筋＆腹筋が筋肉痛です。 正月休みは筋トレも休んでいたので体が悲鳴を上げてます。 で、今日は2週間振りのスマトレ（スマートトレーナートレーニング）です！ ..
タグ： TACX NEO SMART 20分メディオ ロードバイク zwift

淀川サイクルロードで向い風と闘う貧脚女子
三連休の最終日、貧脚女子とロードバイクでライドに出た時の動画編集が終わったので記事をアップします。 スポンサーリンク 昼からランチに出掛ける予定があったので近場にポ..
タグ： zwift YouTube 淀川サイクルロード ポタリング

ZWIFTの20分メディオで有酸素運動能力向上＆脚力強化！
今日はロードバイクトレーニングの日です。 ここの所、貧脚女子とのライドでは山坂道を走っていないのでスマトレ（スマートトレーナートレーニング）でレベルアップを図ります！ スポンサーリンク..
タグ： スマートトレーナートレーニング ロードバイク TACX NEO SMART zwift