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記事 での「TACX NEO SMART」の検索結果 34
明日は健康診断ですが、20分メディオなら大丈夫でしょう!?
スポンサーリンク 今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 明日は会社で健康診断があるのできついトレーニングはやめました。 今日もトレーニング前にHMB&ク..
タグ: zwift TACX NEO SMART スマートトレーナートレーニング
きつい勾配のヒルクライムはケイデンス60~70rpmが良い!?
スポンサーリンク 最近の筋トレで筋肉痛が酷くならないのはHMBを摂取しているからか!? 昨日もダンベルカール&腹筋ローラーで追い込んだつもりですが、余り筋肉痛になっ..
タグ: zwift TACX NEO SMART スマートトレーナートレーニング ヒルクライムのケイデンス
ロードバイクは一定のペースで走らないと効率が悪いですね~
スポンサーリンク 昨日の筋トレで大胸筋と広背筋、腹筋が筋肉痛です。 今日はロードバイクトレーニングなので支障はありません。 トレーニング前にHMBを4粒摂取。..
タグ: zwift TACX NEO SMART スマートトレーナートレーニング 20分メディオ
頭痛の原因は昨日の筋トレ!?
スポンサーリンク 今日も昼から雨、明日も雨、土曜日も・・・ 今日は朝からずっと頭が痛かった。 今も・・・トレーニングは休むか? とも思いましたが・・・ ..
タグ: zwift TACX NEO SMART スマートトレーナートレーニング 側頭筋
ロードバイクの心拍トレーニング。ZWIFTで20分メディオ
スポンサーリンク 今日は今までに無い程の筋肉痛が上半身を襲ってます。 何故なら、昨日からプロテインを1年振りに再開。 しかも、HMBも初摂取。 昨日の筋..
タグ: zwift TACX NEO SMART 20分メディオ プロテイン HMB
ZWIFT&スマートトレーナーでヒルクライムトレーニングの動画をアップしました!
スポンサーリンク 今日はライドに出る予定でしたが、貧脚女子に「体調が悪い」と断られ・・ 愛車VOXYでホルモンを買いに出かけました。 ホルモンと言えば【本家と..
タグ: YouTube ロードバイク zwift TACX NEO SMART
ロードバイクトレーニングでiPhone HDMI変換ケーブルが!!!
スポンサーリンク 今日も暑かったですね~ そんな中、ロードバイクで走っている方も居てました。 熱中症に注意してライドしましょう! 私はクーラー&扇風機を..
タグ: プロテイン zwift スマートトレーナー TACX NEO SMART iPhoneHDMI変換ケーブル
フリーライドで低負荷メディオのつもりでしたが・・・
スポンサーリンク 今日はロードバイクトレーニングの日です。 【今回のトレーニング内容】 ①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】 フリー..
タグ: zwift TACX NEO SMART スマートトレーナートレーニング
他人と走るとペースが崩れ結果遅くなりますね~
スポンサーリンク 今日はロードバイクトレーニングの日です。 【今回のトレーニング内容】 ①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】 フリー..
タグ: zwift スマートトレーナー TACX NEO SMART GARMIN EDGE 530 MET TRENTA San Marco Shortfit Racing Saddle
ヒルクライムのポジションはサドルを前に寝かせる!?
スポンサーリンク 今日はロードバイクトレーニングの日です。 スマートトレーナーにセットしているFELT F75の前輪を高くセットしヒルクライムを再現! ..
タグ: zwift TACX NEO SMART スマートトレーナートレーニング ヒルクライムポジション
今日もRoad to Sky 【一番長いクライムへの最短ルート】
スポンサーリンク 今日は雨で明日も雨模様・・・ ライドに出れそうにないので・・・ 今日はロードバイクトレーニングの日です! 【今回のトレーニング内容】 ..
タグ: zwift TACX NEO SMART 20分メディオ
ヒルクライムを想定しケイデンス80rpm前後で20分メディオ。
昨日の筋トレで大胸筋と広背筋が筋肉痛になっております。 今日はロードバイクトレーニングの日です! スポンサーリンク 【今日のトレーニング内容】 ①【スマ..
タグ: zwift TACX NEO SMART 20分メディオ
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