慌てて朝ラン
今日は夕方以降に走ろうと画策していましたが、目覚めのラジオの天気予報で本日午後から明日朝まで大降り#58944;になると聞き、急きょ朝のランニングに変更#59131; 大慌てで準備して走ってきま..
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結局土曜日は26.9km
リレー・フォー・ライフ・ジャパン横浜のキャンドルラン関連で走った距離はこんな感じとなりました。 うーん、朝までいたらどうなっていたんでしょう。 って、おそらく途中で倒れて寝ていたと思いますが…(^..
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オホーツク網走マラソンの会場図
オホーツク網走マラソンではスタートとフィニッシュ地点が異なります。 その分、荷物預けが少々厄介ですが、自家用車で会場入りする参加者が多いと思うので、あまり問題にならないかもしれません。私の場合、第1..
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館山若潮マラソンは9/25(月)エントリー開始
2018年1月28日(日)開催の第38回館山若潮マラソンは9月25日(月)エントリー開始ですね。 9月25日と言えば、おそらく東京マラソンの当落発表日。 青梅マラソンのエントリーは締め切られている..
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詰め込みの二部トレ
土日に走っていない分を2回のトレーニングに分けて1日に詰め込み。 秋空のもと涼しい風を受けながら、いっそのこと30kmオーバーを企んでいたいたものの、台風一過の真夏日に打ち砕かれた…#59124;..
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WristableGPSで555回目のワークアウト
火曜日の朝ランは珍しいかも。 EPSONのGPSウォッチではワークアウト回数がカウントされており、本日、555回となりました#59130; 2014年1月から使い始めて累計7,670 kmを走っ..
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Epson View のSNS投稿機能は
Epson View ではSNS投稿としてTwitterとFacebookに連係できるようになっています。一応… 現状、同じくEPSONのNeoRunを使っていて不便はありませんが、仮に将来、GPS..
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カーフサポートを使ってみました
オホーツク網走マラソンの参加記念品としていただいた、YAMAtuneのカーフサポートを使ってみました。 走っている間だけでなく、走った後も着用していると血行が良くなりそうですね。
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ガチゆる走13K
オホーツク網走マラソン前にロング走を…と思っていましたが、体調がいまいちなのでガチゆる走をチョイス。その選択が良かったのかどうかわかりませんが… Workout 553 [タイム]1:34'57"..
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昨日のワークアウト
あつぎマラソンの駆け込みエントリーに気を取られて、ワークアウトを記録するのを失念しておりました。まぁ、誰にも迷惑は掛かりませんが(^^; Workout 552 [タイム]0:39'02"87[走..
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朝の風は秋の風!?
夏スタイルのまま外に出ると肌寒く感じるようになりましたね～。走り出してしまえばチョードイイので、しばらく続いてください(^^; いつものように心拍ベルトを装着していたんですが、1拍も計測できず。電池..
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朝からガチゆる走
本日のワークアウトはガチゆる走10K。 週に1度のガチゆる走、いつもと違いのは時間帯。朝食前に実施したら結構きついですね。 その分、体脂肪が燃えていると良いんですが…(^^; Workout 5..
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