ガチゆる走10K
今日も灼熱でしたね… スタンプラリーは来週に順延です。ちなみにスタンプラリーは9/2(日)までやってます。来週末は気温が下がりますように#59140; という訳で本日も日没目掛けて外に出てアクテ..
タグ： ガチゆる走 ガーミン GARMIN Connect fenix 5

ガーミンでのガチゆる走の作り方
Garmin Connect Mobile (Android) のワークアウト機能を使って「ガチゆる走」を作る方法です。一部、簡略していますが、流れが分かれば難しくないと思います。 まず、Garmi..
タグ： GARMIN Connect fenix 5 ForeAthlete 935 ガチゆる走

桃の節句はガチゆる走／トレーニング日誌 2018-03-03
当初は30km走を目論んでいましたが、そんなに走れなさそうな気がしてガチゆる走に変更。 いざ走ろうとしてGPSウォッチの操作を誤り、ガチゆる走のインターバル設定を消去。慌ててスマホ経由で設定のやり直..
タグ： ガチゆる走 NeoRun

2017 ラストランはガチゆる走／トレーニング日誌 2017-12-31
2017年もお付き合いいただき & 応援いただき、ありがとうございました。 悲喜こもごもありましたが、怪我無く1年間走り続けることができたことに感謝します。 さて年間走行距離はこちら ..
タグ： NeoRun ガチゆる走

ガチゆる走13K
オホーツク網走マラソン前にロング走を…と思っていましたが、体調がいまいちなのでガチゆる走をチョイス。その選択が良かったのかどうかわかりませんが… Workout 553 [タイム]1:34'57"..
タグ： NeoRun WristableGPS ガチゆる走

朝からガチゆる走
本日のワークアウトはガチゆる走10K。 週に1度のガチゆる走、いつもと違いのは時間帯。朝食前に実施したら結構きついですね。 その分、体脂肪が燃えていると良いんですが…(^^; Workout 5..
タグ： RUNNET TATTA 1DAY チャレンジ Tatta NeoRun WristableGPS ガチゆる走

WristableGPSのインターバル設定
NHKのラン×スマで「ガチゆる走」を覚えてからは毎週のように実施しています#59028; 当初はGPSウォッチのワークアウトを分割して計測していましたが、現在ではインターバル機能を使ってひとつのワ..
タグ： ガチゆる走 WristableGPS Epson View

ガチゆる10K
ほぼ2週間ぶりのガチゆる走です。WristableGPSのプログラマブル機能を使ってワークアウト・プログラムをセット。 [タイム]1:12'09"71[走行距離]10.725 km[平均ペース]6'..
タグ： WristableGPS NeoRun ガチゆる走