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TATTA 1DAY チャレンジ
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朝からガチゆる走
[
フルマラソンからウルトラマラソンへ
] 22:00 09/03
本日のワークアウトはガチゆる走10K。 週に1度のガチゆる走、いつもと違いのは時間帯。朝食前に実施したら結構きついですね。 その分、体脂肪が燃えていると良いんですが…(^^; Workout 5..
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