久しぶりに走ると…
先週末に走らなかったので2週間ぶりかと思っていたら、7/27(木)の朝ラン以来でした(^^; 日が陰る頃を見計らって出たものの気温は30℃前後。辛かった～#59124; [タイム]1:06'38..
タグ： Epson View NeoRun WristableGPS

オクトーバーラン2017
今年もオクトーバーランの案内が出ましたが、昨年より少し遅かったように思います。昨年はサロマ直後にエントリーした覚えがあります。 昨年は事前エントリーが無料になったり、走行距離に応じてクーポンがもらえ..
タグ： オクトーバーラン Tatta NeoRun

低負荷のLong Slow Distance
真夏日予報でしたが、終日曇りだったせいか体感気温はあまり上がりませんでしたね。とは言え、日中のワークアウトは控えて、本日も17時過ぎにスタートです。 [タイム]2:01'37"07[走行距離]16...
タグ： WristableGPS NeoRun 心拍

サロマ記録集とガチゆる走
第32回サロマ湖100kmウルトラマラソンの記録集が公式サイトの掲載されていますね。 http://saromanblue.jp/ トップページど真ん中に「記録集はこちら」とバナーがありますが、い..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン NeoRun WristableGPS

今更ですが6月サマリー
サロマ完走レポを書いてたらすっかり忘れてた…(^^; 6月のワークアウトサマリーはこちら 昨年6月と同程度ですが、昨年は柴又60Kを走っていたので、それを考えるとワークアウトとしては今年の方が..
タグ： NeoRun Epson View WristableGPS

あっさり使えたEpson View
私が使っているGPSウォッチ、エプソンSF-710S用のWebアプリケーションは「NeoRun」です。PCやスマホから計測データをアップロードして管理することができ、そのデータを自動的にRunkeep..
タグ： NeoRun Espon View

土曜日はガチゆる走!?
サロマ湖100kmウルトラマラソンの公式記録集が…まだ出ませんね。昨年はもう掲載されていたんですけど、ね。 さて今週もガチゆる走を実施。日中はキケンと判断して夕方18時#59066;少し前から..
タグ： NeoRun WristableGPS

ウルトラマラソンでも
ウルトラマラソンでもふるさと納税エントリーがあるんですね。 KENさんからの情報提供。京丹後市で9/17(日)開催の歴史街道丹後100kmウルトラマラソンでは、参加料込のふるさと納税エントリーがあり..
タグ： WristableGPS NeoRun ふるさと納税 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 南伊豆町みちくさウルトラマラソン

リスタートは半夏生から
自分の中ではサロマ湖100kmウルトラマラソンを走り終えるとひと段落、マラソンシーズンが終わります。 今年も7月～8月は大会を入れていません。一昨年、昨年とこの2カ月はのんびりと過ごした感があります..
タグ： WristableGPS NeoRun

ガチゆる走をやってみた
NHK BS1 のラン×スマに感化されて「ガチゆる走」をやってみました。(番組での表記は「ガチ・ユル走」ですけど…) トレーニング内容の組み立ては次の通り 1) 1kmほどウォーミングアップ2) ..
タグ： 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン サロマ湖100kmウルトラマラソン WristableGPS NeoRun ラン×スマ

サロマ対策を考える(4)
4回目はウェアです。 6月第4日曜日に開催されるサロマ湖100kmウルトラマラソンでは夏用と冬用、それぞれのウェアを用意することを強くお勧めします。 今日、北海道北見地方では30℃を超えたようです..
タグ： 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン サロマ湖100kmウルトラマラソン WristableGPS NeoRun

サロマ対策を考える(1)
大型連休3日目は近所でジョグ。昨日の疲れが抜けきってないようで、のっけから疲労モード… workout 494 [タイム]1:16'58"50[走行距離]11.740 km[平均ペース]6'33"..
タグ： WristableGPS NeoRun 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン サロマ湖100kmウルトラマラソン