Runkeeper が見やすくなった
Runkeeper アプリ(Android版)がアップデートされて、サマリー画面が見やすくなりましたね。って、今までどうだったのかなぁ#59142; 週、月、年と走行距離やアクティビティの回数が簡..
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オクトーバーラン2018
アールビーズのランニングアプリ TATTA のお知らせにオクトーバーラン 2018の案内が出ていました。 確認したら、7/18(水)にサイトがオープンしてました。早いですね#59142; 今..
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Epson View もバージョンアップ
EPSONのGPSウォッチ、WristableGPSの管理ツール"Epson View" のバージョンアップのお知らせが届いたので久しぶりに画面を見てみました。カレンダー画面に走った距離が表示されるよ..
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3/15以来の平日朝ラン
大会出場や週末のドカ走りを除くと、とても久しぶりの朝ランとなりました。 NeoRunで確認したところ、3/15(木)以来でした。あら… Epson WristableGPS SF-710S wo..
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今朝はアップダウン走
朝から暑かったですね。昼間に走っていたら暑熱順化できたかもしれません#59142; 今朝はアップダウンのあるコースを走ってきました。 GARMINのデータはこちら [距離] 14.12 k..
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サロマまで1カ月を切りました
サロマまでやり残していることは暑さ対策と筋トレ。と言いつつも、野辺山明けでカラダ慣らしに普通に走ってきました～#59120; [距離]10.11 km[タイム]1:02:16[ペース] 6:0..
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整形外科とウォーキング
今日の診察・処置で終了かなあ…と期待して行ったら「来週また来てください」だって#59142; まあ、傷口の確認くらいだと思いますが…#59124; めげずにウォーキングです。体重がちょっと心配..
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今日はしっかりウォーキング
昨日は散歩の延長のようなものでしたが、今日はしっかりとウォーキングをしました。 マラソンシューズを履いて、トレーニングウェアを着て、走ろうと思えば走れる格好です。 Workout 676 [タイ..
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2回のウォーキング
記録上はウォーキングですが、実態は散歩ですね。かなりゆっくりと歩いていました。 Workout 674 [タイム] 0:30'42"[走行距離] 2.40 km[平均ペース] 12'44" /km..
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鯉のぼり求めて彷徨いラン!?／トレーニング日誌 2018-04-28
今日は1週間分の疲れを癒そうと場所もペースも考えずにスタート。まずは近所の鯉のぼりスポットを確認。 藤沢大和自転車道のある境川上空で泳いでいます。
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第6回ドカ走りは江ノ島往復ラン
毎年恒例の自宅江ノ島間往復駅伝競走…ではなく単独ランを実施しました。朝7時にスタートして6時間で往復する予定が17分オーバーです#59124;往路の江ノ島到着は2時間52分と、途中の経路ミスを補って..
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第4回ドカ走りは江ノ島まであと3km地点
今シーズンのドカ走りは3時間⇒3時間⇒4時間⇒5時間と時間を伸ばしてきました。そして来週の第5回ドカ走りは9時間です#59144;戸田・彩湖ウルトラマラソンは70kmで制限時間が9時間です。制限時間..
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