ワキガ対策　食事や食生活にも気を付けよう
最近、日本人も体臭が強くなってきていると言われています。 もともと日本人は、欧米人に比べて、体臭はあまり強くない傾向にありました。 その原因として最も考えられているのが食生活です。 ..
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リバウンドしないダイエットに大切なこと
ダイエットは頑張るけど、痩せたと思ったらリバウンドを繰り返して、また苦労が 水の泡・・。理想の体形になりたいのにどうしてもとに戻ってしまうのか、 皆さん悩んだことはありますか？　なんと、ダ..
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ワキガの原因は生活習慣や食生活にもあった
ワキガの原因として、メカニズム的なものは「ワキガの原因って？」でご紹介しました。 アポクリン腺から出る汗を栄養にしてワキガ菌（コリネバクテリウム）が繁殖するときにニオイを発するといいうことでした..
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お子さんの健康的な将来は今からのカルシウムグミで実現しましょう。
自分のこと以上に考えてしまうのは子供の将来です。 お母さんお父さんならこの気持ちを分かっていただけるのではないでしょうか。 アレルギーなどで特定の栄養を食事から摂取できないお子..
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ヘアケアに欠かせない食生活
■春だからこそ気をつけたいこと 春は気温が暖かくなり、アレルギーを引き起こしやすい時期なので、花粉などの症状が 出てきます。頭皮も同じで、春になると暖かさから頭皮のアレルギーが発生 しや..
タグ： ヘアケア 食生活 紫外線 パサつき マッサージ

食について
僕が最近気を付けているのは食事です。 一般には炭水化物は食事の６０％が良いとされていますが、 僕がいま実践しているのは、 炭水化物１０％、 タンパク質３７％、 脂質５３% とい..
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ニキビ 場所
ニキビの出来る場所によって身体のサインの場合があります。 おでこにできている場合 胃腸が悪い場合に出来る事もあるみたいです。 鼻は大腸や小腸の疲れ 頬はホルモンバランスの乱れ ..
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ニキビケア
ニキビのケアってどのくらいあるんだろう？ 外面的にはそんなにないですね。。 基本お肌のお手入れだけですし、 だとしたら効果を上げるためには内面も大事 ..
タグ： リラックス 睡眠 食生活

更年期症状解消ヨガ 呼吸法のデメリット 口コミの真実
壱伊布三子さんの「更年期症状解消ヨガ 呼吸法」が評判だけど、 本当に効果があるのかどうかが問題だよね。 どんなにいい商品でも、 やっぱり合う合わないってあるだろうしね。 デメリット..
タグ： 横隔膜 腹式呼吸 ヨガのポーズ 食生活 日常生活

花粉症に効く！食材４つ
花粉症のつらい人にとって春は憂鬱になる季節。外に出るのはおろか、人前にも 堂々と出られなくなるし仕事の効率も悪くなる、もう最悪のものですよね。 この苦しみは知っている人にしか分からないもの..
タグ： 抗 体質 ポリフェノール アレルギー しそ 鼻水 生姜 レンコン クシャミ ヨーグルト

花粉症に負けない体づくりと食生活
今年もまた花粉症の時期がきました。 毎年、この時期になると花粉が飛散し たいへんな思いをする人も多いと思います。 私も花粉症に悩まされています。 私の場合はスギ花粉によるア..
タグ： 花粉症 対策 食生活 魚 ポリフェノール ヒスタミン

大人ニキビ　すぐ治す
野菜ジュースを摂取することも、方法の一つです。 お手軽に一定量の野菜が取れますし。 　 ただ、含まれていない野菜もありますから、 そこは補うために、そのまま形になったもので摂取したほうがい..
タグ： 大人ニキビ すぐ治す 食生活