お腹の張りやオナラにガスピタン 年のせいと長らく続いた酷いゴロゴロ、確かに治まり
4,5年ほど前から、母のお腹のゴロゴロが酷く、オナラというか、音的には漏れてそうな感じでした。本人は、年のせいと話していて、それもあるのかなと思っていたんです。
ただ、母は、面倒臭がりで料理を極..
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ご飯
ピンピンコロリのために食生活も意識している
ご飯は土釜で５合炊いて
大半は冷凍する
一日に二食
朝晩ご飯で、パンは食べなくなった
冷凍に際し、ご飯はおよそ１００ｇずつ測って
バ..
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塩分摂取量の記録
ジジイなので健康寿命が気になる
世の中には健康に関する様々な情報であふれてる
右方向とか正反対の左方向
あるいは天井側とか床側
時には前とか後ろとか…
混沌としているように見えること..
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食べないと太る！？朝食の大切さ
先日、会社の友人から「朝食は摂らないと太るよ。」と言われました。
そういえば以前から朝食は摂るといいことがあると聞いたことがあるなと思い色々と調べてみるとメリットだらけでした！！
朝食..
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少しずつ咲く紫の花
夲日、5月4日！
映像新番組を配信してから少し氣持ちは軽くなった？
五月晴れ♪
ゆる〜り咲きます
最初から1秒で満開になる花は無い少しずつ咲くんだぜ
最初から完璧は求めない自分の..
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節約指向の食生活術
食生活に関して、日頃心がけていることをまとめてみた。
タイトルは節約としているが、実態的には健康指向。
・食事
あまりたくさん食べなくなった。朝食は、バナナ、ヨーグルト、果物・野菜中心。..
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