陰陽五行
なんか最近意識し始めました・・・ フレイム：鹽だけで煮た黒豆昆布。冷えに効くんだってさ。陰陽五行・・・何も考えてなかったぜ・・・ おうめ：なんかいろんなことが繋がってきたね！ フレイム：..
タグ： 黒豆 東洋哲学 料理 医食同源 ヴィーガン 食生活 五行 考えてみる 和食 薬食同源

ご飯　
ピンピンコロリのために食生活も意識している ご飯は土釜で５合炊いて 大半は冷凍する 一日に二食 朝晩ご飯で、パンは食べなくなった 冷凍に際し、ご飯はおよそ１００ｇずつ測って バ..
タグ： 飯 土釜 一日二食 グリーンな生活 昼食抜き 冷凍 秤 ピンピンコロリ 食生活 シリコンラップ

塩分摂取量の記録
ジジイなので健康寿命が気になる 世の中には健康に関する様々な情報であふれてる 右方向とか正反対の左方向 あるいは天井側とか床側 時には前とか後ろとか… 混沌としているように見えること..
タグ： 健康寿命 健康 食事 食生活 塩分 塩分摂取量 メニュー 献立 朝食 パン

食べないと太る！？朝食の大切さ
先日、会社の友人から「朝食は摂らないと太るよ。」と言われました。 そういえば以前から朝食は摂るといいことがあると聞いたことがあるなと思い色々と調べてみるとメリットだらけでした！！ 朝食..
タグ： 朝食 健康 食生活

少しずつ咲く紫の花
夲日、5月4日！ 映像新番組を配信してから少し氣持ちは軽くなった？ 五月晴れ♪ ゆる〜り咲きます 最初から1秒で満開になる花は無い少しずつ咲くんだぜ 最初から完璧は求めない自分の..
タグ： 花の写真 お花 写真 クリエイター 買い物は投票 1日1食 食生活 生活 お金のいらない国 世界は自分で創る

節約指向の食生活術
食生活に関して、日頃心がけていることをまとめてみた。 タイトルは節約としているが、実態的には健康指向。 ・食事 あまりたくさん食べなくなった。朝食は、バナナ、ヨーグルト、果物・野菜中心。..
タグ： 食生活 朝食 健康