ぽっこり腹部改善には、インナーマッスルが大事！
ぽっこり腹部改善には、インナーマッスルが大事！ 誰もが気になる「ぽっこりおなか」 痩せていても、下腹部がぽっこりしていると、 それだけでスタイルが悪く見えてしまいます。 そ..
タグ： ぽっこり腹部 ドローイン インナーマッスル 腹式呼吸 骨盤底筋群 ドローイング 腹横筋 臓器脱 ぽっこりおなか

くるくる呼吸エクサ フークルン 腹式呼吸 クルクル呼吸
くるくる呼吸エクサ フークルン 腹式呼吸 クルクル呼吸 腹式呼吸エクササイズで、 腹筋を鍛えます。 拭き続けるから、小顔効果もあるそうです。 くるくる呼吸エクサ フークルン 腹..
タグ： 腹式呼吸 腹筋 エクササイズ

ロングピロピロ ～ 土曜はナニする!?
【オンエア情報】 20-05-09(土)08:30～番組サイト【楽天市場でお買い物】 ロングピロピロ　今さらながら初体験！デビュー夫人で紹介された「ロングピロピロ」は、吹き戻しの原理を利用したトレ..
タグ： ロングブレス 腹式呼吸 ロングピロピロ

過去問を考えてみよう（1721）
1721.　小児の呼吸法が、腹式呼吸から成人と同じ胸式呼吸に変化する時期はどれか。 １．生後6か月 ２．３歳 ３．７歳 ４．12歳 　　　　　　　　　　　　　　　　正解（3） ［解説］乳幼..
タグ： 看護国家試験 腹式呼吸 胸式呼吸 小児

誤嚥性肺炎
まだ咳が続くので昨日別の呼吸器科に行きました。まだレントゲンの結果だけですが誤嚥性肺炎の疑いがあるらしいです。 近くのヤブ医者に診てもらったのは１２月２５日。レントゲンも取らず熱も測らず聴診器だけで..
タグ： 誤嚥性肺炎 腹式呼吸

あたたかい感情
今日も訪問ありがとうございます １日１回つぶやきクリックしていただけると大きな励みになります⇩↓ つぶやき ブログランキングへ 身体の中に息が入って出て行くのを ・ 全神経で..
タグ： 玉置浩二 しあわせのランプ 腹式呼吸 深呼吸 あたたかい感情

赤面症は腹式呼吸で克服できますか？
赤面症（気にし過ぎることから、対人関係にヒビが入ることも少なくないものです）の場合、人と一対一で話すことに苦手意識をもったり、人前に立つことで緊張や不安感を持つことで、顔が赤くなってしまいます。という..
タグ： 赤面症 腹式呼吸

腹式呼吸とは
「以前、演技のレッスンを受けていたことがある」と人に話すと、「じゃあ、腹式呼吸ってのをやってたんだね。　腹式呼吸ってどういうのなの？」と　しばしば聞かれます。 今日は、腹式呼吸というものがどうい..
タグ： 腹式呼吸

あがり症を改善できる腹式呼吸
あがり症を解消するのに効果が期待出来るといわれている呼吸法（自律神経の訓練方法としてもよく知られております）がありますね。 あがり症になった場合、過剰にな緊張することから呼吸が乱れ、脳に十分な酸..
タグ： 腹式呼吸 あがり症

エクササイズ　家庭でできます
浴室でバイクエクササイズ「furost（フロスト）」 ＮＨＫニュース　おはよう日本　便利グッズ紹介　 まちかど情報室　9月6日（火）「自宅で気軽にエクササイズ」 ちょっとした時間で簡単にエク..
タグ： ゴルフスイング エクササイズグッズ 腹式呼吸

おやじのダイエット・有酸素運動と効果的食事法
お腹周りがきつく、階段の上り下りも苦しいほどになりました。 膝痛、腰痛もあり、さらに高血圧。 幸運にも 友人から 近所のスポーツジムに入りませんか？と お誘いを受け、２４時間使用可、年中..
タグ： アウターマッスル レッグプレス インナーマッスル 腹式呼吸 おやじダイエット 有酸素運動 無酸素運動 体幹 ストレッチ 心拍数

過去問を考えてみよう（575）
575．　1週後、Ａさんは肺炎（ｐneumonia）が改善し、酸素吸入（1ｌ/分）を行っている。　病棟内での歩行が許可されたが、Ａさんは歩くとすぐ息切れがすると言ってベッド上で過ごすことが多い。Ａさん..
タグ： 看護 国家試験 腹式呼吸