簡単！無料！呼吸を変えて『本当にやせる！』
普段何気なくしている呼吸。 緊張したり、集中したり、姿勢が悪くなると呼吸はどんどん浅くなるのです。 「呼吸するだけでダイエット効果がある」と聞いたことはありませんか？　 浅い呼吸になると..
タグ： 呼吸 姿勢 息 吐く 呼吸筋 腹式呼吸 腹横筋

［ノマドワーカー必見！］集中力を高めるためにやっておきたい３つのこと
 フリーランスにとって仕事の作業を手際よくこなすことは売上を上げるためにも自分の余暇を楽しむためにも重要なことです。  今回は、フリーランスやノマドワーカーが作業を効率化させるにあたって具体的に何をす..
タグ： 酸素 水を飲む 爪もみ メンタルバランス 腹式呼吸

吃音の治し方は腹式呼吸
吃音の治し方は腹式呼吸 という話を聞きました。 お腹で呼吸をすることで、 緊張を和らげるというものですね。 反対に呼吸を胸ですると、 緊張するようになってしまう とのことでした。 ..
タグ： 吃音 腹式呼吸 治し方

どもりを改善するには腹式呼吸
どもりを改善するには、腹式呼吸をすることが 重要とのことでした。 息を吸う時にお腹を膨らませて、 息を吐いた時にお腹をへこませる 呼吸法ですね。 こうすることで、リラックスすることが..
タグ： どもり 腹式呼吸 改善

初めてのボイストレーニング教室
どうも、ボイトレングスです（＾＾） 僕が初めてボイトレ教室に通ってみようと思ったのは24〜25歳の頃でした。 それまではずっと独学でやってました。 ちなみに独学で..
タグ： 高音 腹式呼吸 ボイトレ 教室 ボイストレーニング

初めてのボイストレーニング
前回のブログ『ボイストレーニングとの出会い』の続き#59032; 本屋で見つけたボイストレーニングの本を胸に抱えながら僕は… これであいつより歌が上手くなれる！！ ..
タグ： ボイストレーニング ボイトレ 本 腹式呼吸 独学

体脂肪を減らすトレーニング
体脂肪を減らすトレーニングの１つとして インナーマッスルを鍛えることが大切だそうです。 インナーマッスルを鍛えることで姿勢も正しくきれいになり 自然にやせやすい体になるそうです。 イン..
タグ： 腹式呼吸 ドローイン 体脂肪

アキュモード式妊娠術 腹式呼吸
アキュモード式妊娠術 腹式呼吸。 これ購入して初めて知りました。。。。。 東洋医学に理解がある人なら、 アキュモード式妊娠術は効果ありますね。 腹式呼吸まで教えてくれるとは、素晴らしい！..
タグ： アキュモード式妊娠術 腹式呼吸

腹式呼吸ってやつ
  プロフの続き～♫と思っていましたが、健康に全く関係ないですよね？ 健康って内容だろ！、お前の過去は聞きたくねえよ！ってこと言われそうなので、日を改めます。(￣▽￣) さ..
タグ： ウォーキング ダイエット効果 腹式呼吸

マイプロフ
ひとまず、自己紹介、しておきます。 名前は、「たけさん」にしておこう。 ２児の子持ち、中年のオヤジです。 よく言われる、似ている有名人。 　　「くいだおれ太郎」(笑) 友人の..
タグ： ウォーキング 腹式呼吸 くいだおれ太郎 ラーメン食べ歩き 給食のおじさん

ロングブレスピロピロ
ロングブレスピロピロは、おもしろそうだったね。 あれを、マジで、訓練のつもりでやったら、 腹筋、付くかもね。 値段も安いし、へたな腹筋器具より、効くかも。 こちら⇒ロングブレス..
タグ： ロングブレスピロピロ 腹筋 腹式呼吸

逆立ちダイエットの方法
それほど難しくないダイエット方法である逆立ちダイエットは、 1分程度の逆立ちを腹式呼吸をしながら行うというものです。 血液やリンパ液の循環をよくすることで全身の新陳代謝を アップしダ..
タグ： 便秘対策 デトックス 水分補給 バランス感覚 ３点倒立 腹式呼吸