過去問を考えてみよう（1721）
1721.　小児の呼吸法が、腹式呼吸から成人と同じ胸式呼吸に変化する時期はどれか。 １．生後6か月 ２．３歳 ３．７歳 ４．12歳 　　　　　　　　　　　　　　　　正解（3） ［解説］乳幼..
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痩せ体質に変わる　朝の3分呼吸法
▼なぜダイエットに呼吸法？ 人の身体のサイクルと連動しています。これは、夜は副交感神経(身体をリラックスさせ、 脂肪を蓄積させる神経)、日中は交感神経(活動的に動いたり、脂肪を燃焼するのに ..
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ピラティスと免疫力 その3
では、ピラティスで使っている胸式の呼吸について、 どのような呼吸になっているのか、ここで紹介しましょう。 みなさんも、実際にやってみてはいかがでしょうか。 腹式呼吸とは違うことも実感していた..
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