22日の夜は鶏肉食べ過ぎたよ。
鶏肉のレモン煮　もも肉と手羽元です。まぁ。ずいぶんな量を…たぶん10個以上食べてしまったかとカレー炒飯食べてしまったよ。キャベツです。(ヒロシ風)←古!野菜サラダ　先にこれ食べないとダメですよ。もずく..
タグ： 鶏肉のレモン煮 カレー炒飯 キャベツ 野菜サラダ もずく酢

パンいい（１１）ね(*^^)v
１１回目のパン作りは、★野菜食パン★にトライしました。 すり下ろした人参 ＆ カットしたブロッコリーをレンジで蒸して加え、食パンを作りました。 ..
タグ： ホームベーカリー パン作り 食パン 野菜食パン ミネストローネ 野菜サラダ おから ロンドンオリンピック

19日の夜はほどほどに
お腹空きましたが、先ず野菜サラダ〆さば　全部食べちゃいました。冷や奴　ビザ　6分の1　オリーブオイル付けて白菜キムチ　少々ミネオラオレンジ　4分の3個
タグ： 野菜サラダ 〆さば 冷や奴 ピザ 白菜キムチ ミネオラオレンジ

6月19日の朝はベストメンバー＋
野菜炒め野菜サラダです。ツナサンド　2分の1ホタテの煮付け　2個ミネララオレンジ　4分の3個ヨーグルト　78kcalね、ベストメンバーでしょ?!
タグ： 野菜サラダ ツナサンド ホタテの煮付け ミネオラオレンジ ヨーグルト 野菜炒め

16日の夜はなんとなく、なんとなくな食事に
豚肉とホタテのレモンオイル焼き野菜サラダです。牛肉のミックスハーブ焼き塩味デザートは、ゴールとキーウィ1個とメロンちゃんですぅ(^_^)甘〜い♡果物は美味しいね。
タグ： 豚肉 ホタテ 野菜サラダ 牛肉 ミックスハーブ ゴールドキーウィ メロン

15日の夜は軽く、軽く。
ね、できるだけ、なんとか食べる量減らしたいですよ。先ず、野菜サラダ。ポークカレー少々。少々でしょ?!鶏肉グリル焼き　手羽元ですね。4本食べちゃいました。納豆　1パック　かつお節と青のりです。デザートは..
タグ： 野菜サラダ ポークカレー 鶏肉グリル焼き 納豆 柿の種

フライング papa
昨日の土曜日、一日早くフライングして 「父の日」のお疲れ様 Party を開きました。 Party に登場した料理は、パパの日の頭文字を使いました。 パパの日の　パ ..
タグ： 料理 レシピ 父の日 野菜サラダ 海老炒飯 鶏団子 中華スープ 江戸むらさき ごはんですよ こんにゃくステーキ

14日の夜、カレー食べ過ぎちゃった。エヘ
先ずはサラダをたっぷり食べましょう。野菜サラダです。ドレッシングには久しぶりにグレープシードオイルを使用。ポークカレーです。ごはんは食べないんですが、カレーのルーだけいっぱい食べてしまった。4杯(&g..
タグ： ゴールドキーウィ ポークカレー 白菜キムチ グレープシードオイル 野菜サラダ

6月10日の朝はとんでもなく食べてしまったよ。
朝から食事が加速した。野菜サラダ　全部食べてしまった。焼きそば　2人前いっちゃいましたよ。炊き込みご飯　大盛2杯たぶん600g位かな。味噌汁こりゃ〜お腹いっぱい。
タグ： 野菜サラダ 焼きそば 炊き込みご飯 味噌汁

パン　ク（９）ゥ～
今回も、パン作りの難しさを痛感しました。 本当に、「クゥ～～」という言葉を発してしまいました(T_T) まずは、無難に説明書の米粉パンにちょっとアレンジを加えて #59128;..
タグ： パン作り 香川の初得点 ハットトリック 本田 ザックジャパン 十六穀 ホームベーカリー 食パン そら豆 バターロール

5日の夜は簡単に
種類は少なくてもどうも量が多いような。野菜サラダ　オリーブオイルと酢と塩だけど少しおいておくとピクルスみたいに。白菜キムチ牛肉豆腐これは少し食べ過ぎたかもしれない。ご飯無しでどんぶり一杯分は食べた。
タグ： 牛肉豆腐 野菜サラダ 白菜キムチ

2日の昼は1時過ぎで…
さすがにお腹空いていないですね。とりあえず野菜サラダと納豆だね。炭水化物食べないとやはりおかずを食べ過ぎてしまうのかな。食べる絶対量を何とか減らさないと。
タグ： 野菜サラダ 納豆