15日の夜は軽く、軽く。
ね、できるだけ、なんとか食べる量減らしたいですよ。先ず、野菜サラダ。ポークカレー少々。少々でしょ?!鶏肉グリル焼き　手羽元ですね。4本食べちゃいました。納豆　1パック　かつお節と青のりです。デザートは..
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