1日の夜は、ん…
殻付きアーモンド　20粒以上かな あられ　個装10個くらいかな で、 アーモンドミルク　300cc位かな あとは、ゴールドキーウィ少々でした。 ダメダメだね。
タグ： アーモンドミルク 殻付きアーモンド あられ ゴールドキーウィ

5日28日の朝は生揚げ、ちりめん山椒、しょうが、ヨーグルト
生揚げ煮スタート 生揚げ好きなんですよ。 竹輪と一緒に 麻婆豆腐とご飯　　麻婆丼的な(^_^) しょうが 食べ始めると止まらないのよ。 ヨーグルト ..
タグ： ゴールドキーウィ チアシード ヨーグルト しょうが 麻婆豆腐 生揚げ煮

5月25日の朝はアーモンド、スープ、シューマイ、ヨーグルト
前夜の夕飯は食べず。 2日続けることが出来ました。 特段空腹感に襲われることはありません。 食べなくて助ならその方がどうやら良さそうですね。 運動しないんですから。 ただ寝るだけなんですから..
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12日の夜は焼きそばとペペロンチーノ
なんかねぇ、お腹が空いてしまい。 真っ先に残っていた焼きそば食べました。 で、それだけでは何か足りなく、 ペペロンチーノがどうしても食べたくなったので、 9時過ぎだっていうのに作って食べて..
タグ： 焼きそば ペペロンチーノ ゴールドキーウィ

3日のお昼は卵焼き、汁物、果物
中華風卵焼き　3切れに大根おろし 大根とキュウリの浅漬け ご飯少々 出汁のきいた汁物 ついついおかわりしちゃうね。 デザートはゴールドキーウィ なか..
タグ： ゴールドキーウィ 出汁 汁物 浅漬け 中華風 卵焼き

30日の夜は鯖とキーウィ
なんとなく満腹感が解消されず。 食べすぎかな。 鯖の塩焼き　2尾　食べてしまった。 大根おろし 口直し的にゴールドキーウィ これは1個がとても大きいね。 甘くてほんのり..
タグ： 鯖 キーウィ ゴールドキーウィ

29日のお昼は納豆
なんか口寂しくて… 個装になっていて5袋入りの2袋食べてしまったのだ。 うっーーーー(>_<)(^^ゞ 気を取り直して…納豆3パック生卵1個入り ゴールデンキーウィ..
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5月20日の朝はアサリの味噌汁だね
大きな美味しいアサリです。8枚切りのパンをハム&チーズトーストに1枚と3分の2プレーンヨーグルトにドライフルーツミックス、プルーンシードオイルゴールドキーウィ
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5月4日の朝はチャーハンカレー風味
今朝はね、カレー風味のチャーハンが食べたくなったから作ったの。でもね、ちゃんと最初に食べたのは野菜サラダだよ。いっぱいね。ゴールドキーウィ　1個プレーンヨーグルトにドライマンゴー良い感じの朝食だと思う..
タグ： チャーハン カレー風味 野菜サラダ ゴールドキーウィ プレーンヨーグルト ドライマンゴー

18日の夜はさば塩ですかね
何故かヨーグルト2個スタート。サラダ汁もの　そろそろこういうのが食べられる季節ですかね。冷や奴さば塩　おー久しぶり、2切れ食べたよ。大根おろしゴールドキーウィ黄金桃ステーキ　ニンニク、塩、コショウ…食..
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6月28日の朝は久しぶりのベストメンバーか?!
しょう油汁に溶き卵と三つ葉です。三つ葉好きなんです。野菜サラダスイカです。甘いなぁ。冷えているなぁ。プレーンヨーグルトにゴールドキーウィです。ね、なかなか良いでしょ?!
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6月3日の朝はいろいろと食べたよ。
スイカからスタート。2切れでおしまい。小玉スイカあまり美味しくなかった。煮物　こんにゃく中心にみんな食べちゃいました。ブロッコリー　2個 ゴールドキーウィ　1個鶏そぼろ少々とご飯少々  &n..
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