7月4日の朝はヨーグルト、トマト
今週はいっぱい買ってあるヨーグルトを食べる週。ということで、プレーンヨーグルトにドライクランベリーとプルーンゴールドキーウィ　1個トマト　オリーブオイルと塩今朝は以上です。今はトマトが美味しい時期にな..
タグ： プレーンヨーグルト ドライクランベリー プルーン ゴールドキーウィ トマト オリーブオイル

6月28日の朝はフルーツっす。
今朝も早起き。ゴールドキーウィ　1個、甘いねぇ。好き♡山形の人からいただいたさくらんぼ・佐藤錦　美味いぞ。お気に入りのプレーンヨーグルト　180gモンキーバナナ　1本　これも甘いね。今朝はしっかり果物..
タグ： ゴールドキーウィ さくらんぼ プレーンヨーグルト モンキーバナナ

6月27日の朝は果物さ。
モンキーバナナ　1本ゴールドキーウィ　1個プレーンヨーグルト　プルーン4個入スイカ　一切れ良い感じ。
タグ： ゴールドキーウィ モンキーバナナ プレーンヨーグルト プルーン スイカ

16日の夜はなんとなく、なんとなくな食事に
豚肉とホタテのレモンオイル焼き野菜サラダです。牛肉のミックスハーブ焼き塩味デザートは、ゴールとキーウィ1個とメロンちゃんですぅ(^_^)甘〜い♡果物は美味しいね。
タグ： 豚肉 ホタテ 野菜サラダ 牛肉 ミックスハーブ ゴールドキーウィ メロン

14日の夜、カレー食べ過ぎちゃった。エヘ
先ずはサラダをたっぷり食べましょう。野菜サラダです。ドレッシングには久しぶりにグレープシードオイルを使用。ポークカレーです。ごはんは食べないんですが、カレーのルーだけいっぱい食べてしまった。4杯(&g..
タグ： ゴールドキーウィ ポークカレー 白菜キムチ グレープシードオイル 野菜サラダ

６月１１日の朝は果物とヨーグルト
いや～果物久しぶりかもね。バナナ　大きめのバナナ１本キーウィ　ゴールド２個プレーンヨーグルト　200g位かな合体! お腹いっぱいになりましたよ。
タグ： ゴールドキーウィ バナナ プレーンヨーグルト

6月1日の朝もいっぱい食べたよ。
朝から以前のようにいっぱい食べるようになってしまった。朝の食前体重は66.2kgでした。また、減量しないと。でもなぁ、食べちゃうんだなぁ。ブロッコリーのバター炒め　これが美味しいんだわ。ひじき煮　身体..
タグ： ブロッコリー バター ひじき煮 野菜サラダ マグロ ゴールドキーウィ

8日の夜はとんでもないことに(>_<)
まったくおかしなことになってしまっというか、してしまったというか。ん…先ず、野菜サラダです。冷やしトマトです。美味しいです。納豆ゴールドキーウィ　1個です。普通のキーウィ　一口だけねヨーグルトです。玄..
タグ： 胃薬 おせんべい バター 玄米食パン キーウィ ゴールドキーウィ 納豆 冷やしトマト 野菜サラダ ヨーグルト

11月16日の朝は昨夜食べ過ぎて気持ち悪いはずなのに…
切り干し大根が美味しいんだわ(^_^)なんだかんだとどんぶり半分くらい食べてしまった。ゴールドキーウィ　2分の1個味噌汁　2杯　油揚げと豆腐ね!もやし炒め　少しだけにするはずだったのに…結局、朝から大..
タグ： 切り干し大根 味噌汁 ゴールドキーウィ もやし炒め

10月20日の朝はしっかりと
特にお腹空いていませんが、食べちゃいますね。朝ですから。ピザトーストハム2枚、ケチャップ、バター、チーズです。ゴールドキーウィ　甘いですね。美味しいですね。ワンタンスープ　ワンタン3個です。野菜サラダ..
タグ： サラダ ワンタンスープ ピザトースト ゴールドキーウィ