11日の夜は刺身から
久しぶりに刺身です。魚食べないなぁ。嫌いじゃないんだけど。もっと食べた方が良いとは思っているんですけど。刺身牛タンスモークパストラミ野菜サラダ　グレープシードオイル使ってイカフライ一切れとアジフライ2..
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12月10日の朝は頑張ってサラダ食べました。
寒いっす。今年はなんで急にこんなに寒いんでしょうかね。いやだ、いやだ、いやだぁ〜寒いのはいやじゃ。暖かいものがとっても食べたいですよ。が、今朝は野菜サラダから。きのこと野菜炒め豆腐ハンバーグ　ソースは..
タグ： 野菜サラダ きのこと野菜炒め 豆腐ハンバーグ ゴールドキーウィ ヨーグルト

4日の夜は焼き餃子とかまぼこ
海藻と野菜のサラダ　ごま油かまぼこ　わさび醬油焼き餃子　10個漬けマグロのオイル焼き冬瓜のスープ　昆布味にポン酢ゴールドキーウィ美味しくいただきました。
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今日は越谷レイクタウンへ出かけウロウロしてきました。
朝から雨です。寒いです。このままだと冬眠してしまいそう。そんなことではいけないと、クルマを転がして越谷レイクタウンまで。雨の日でもいっぱい歩けますからね。アウトレットは少しお客が少ないようでしたが、レ..
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11月13日の朝は
野菜炒め　舞茸、ほうれん草、ベーコン野菜サラダ　珍しく全部食べることができなかった。なめこの味噌汁と、ゴールドキーウィ　1個でした。
タグ： 野菜炒め 野菜サラダ ゴールドキーウィ 味噌汁

10月30日の朝は野菜サラダ他いろいろと
野菜サラダドレッシングはオリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン ウインナ炒め　ほうれん草とエリンギ炒めご飯　少々100g程度かな ゴールドキーウィ　3切れ バナナ　1本 ヨーグルト2分の1
タグ： 野菜サラダ バナナ ヨーグルト ゴールドキーウィ ほうれん草とエリンギ炒め ウインナ炒め

10月29日の朝は早かったので
( ^.^)( -.-)( _ _)朝です。ヨーグルトゴールドキーウィ　1個最初の朝食?はこれだけでした。
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10月18日の朝はしっかりと食べました。
卵焼き　一切れ野菜サラダドレッシングはグレープシードオイル、塩、黒コショウ、酢ゴールドキーウィ　1個味噌汁ヨーグルトバナナ　1本しっかりと食べました。良い感じだと思うんだけどなぁ。
タグ： 卵焼き 野菜サラダ ゴールドキーウィ 味噌汁 ヨーグルト バナナ

パイナップル好きなんです。
スーパーへ買い物に行ったらパイナップルありました。ということで3個買いましたよ。1個298円。ゴールドキーウィオレンジも買いました。果物があるとうれしいっす。
タグ： パイナップル ゴールドキーウィ オレンジ

9月19日の朝、昼は無し!でもって夜は…
なんとなくお腹すきましたね。なんとなくか??トマト　オリーブオイルと塩、黒コショウ〆さば　わさび醤油でめかぶ　なんか久しぶりに食べるような気がいたします。例のブラジルの豆ね。なんかついつい食べちゃうん..
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9月12日の朝はヨーグルトとキーウィ
今朝はヨーグルト2個もう一個はさらに、ゴールドキーウィを1個今朝はサラダは無しね。
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7日の夜は日比谷公園のビールとホットドッグ
オクトーバーフェストが日比谷公園で行われていました。というわけでビールと大きなホットドッグを。これでお腹いっぱいじゃないですか。ですよね。家に帰りました。そうだ野菜と果物食べていなかったと。というわけ..
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