7月8日の朝は味噌汁、サラダ、ヨーグルト
太め?の油揚げが美味しい味噌汁を2杯野菜サラダが美味しくてこの小さなボールで2杯最後はプレーンヨーグルトにドライフルーツとプルーンシードオイルいや〜良い食事した感じが自分ではするけどね。
タグ： 味噌汁 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス

5月20日の朝はアサリの味噌汁だね
大きな美味しいアサリです。8枚切りのパンをハム&チーズトーストに1枚と3分の2プレーンヨーグルトにドライフルーツミックス、プルーンシードオイルゴールドキーウィ
タグ： アサリの味噌汁 ハム&チーズトースト プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス プルーンシードオイル ゴールドキーウィ

5月9日の朝はお肉、サラダ、ヨーグルト
牛肉とピーマン炒めから…食べ始めると美味しいんだわ。野菜サラダ　オリーブオイルとコショウに市販のフレンチドレッシング プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスとプルーン一粒 おなかいっぱいになったよ..
タグ： プルーン ドライフルーツミックス プレーンヨーグルト 野菜サラダ 牛肉とピーマン炒め

5月7日の朝は野菜炒め、カレー、ヨーグルト
野菜サラダの代わりに野菜炒めカレーもね。プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスお気に入りのプレーンヨーグルトリンゴ２切れ しっかり食べました。朝は良い感じなんだけどなぁ。
タグ： カレー プレーンヨーグルト 野菜炒め ドライフルーツミックス リンゴ

3月24日の朝はサラダ、煮物、ヨーグルト
野菜サラダからね。しらす乗せちゃいました。 煮物　薩摩揚げ、ニンジン、油揚げ、ちくわ、こんにゃく… プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスとプルーンシードオイルです。 良い感じな朝。  ..
タグ： 野菜サラダ プルーンシードオイル ドライフルーツミックス 煮物 プレーンヨーグルト

3月20日の朝はサラダとナポリタン
先ずは野菜サラダでしょ。季節でいろいろと野菜を買えるのも良いかもね。トマトが食べたくなってくる時期です。ナポリタンおにぎりも食べちゃいました。ちなみに上はまんじゅうです(^_^)まんじゅうは食べません..
タグ： 野菜サラダ ナポリタン おにぎり プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス

2月14日の朝はナポリタン?(^_^)
昨夜のミートソースを…ナポリタンか?(^_^)野菜サラダプレーンヨーグルトにドライフルーツミックス
タグ： ナポリタン 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス

10月11日の朝は
プレーンヨーグルトにドライマンゴーとドライフルーツミックスを。マンゴーは美味しいけど、ドライフルーツミックスはいかがでしょうか。ん〜美味しくない。ドライフルーツミックスは入れるのやめようっと。ショート..
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9月16日の朝は野菜サラダとトースト
野菜きのこ炒めコンソメスープにブルスト8枚切りのパンをトーストで野菜サラダプレーンヨーグルトにドライフルーツミックス、プルーンシードオイルです。
タグ： 野菜きのこ炒め コンソメスープ ブルスト トースト 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス プルーンシードオイル

8月20日の朝はヨーグルトにスイカ
プレーンヨーグルトにドライフルーツさらに、プルーンシードオイルを冷え冷えのスイカです。朝は以上!
タグ： スイカ プルーンシードオイル プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス

8月15日の朝はベストメンバーだけど
まずは野菜サラダスタート 久しぶりだけど、好きな小松菜と油揚げの味噌汁。豆腐もね。高菜炒め スイカプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスとプルーンシードオイル でした。 
タグ： プルーンシードオイル ドライフルーツミックス プレーンヨーグルト 味噌汁 高菜炒め スイカ 野菜サラダ

8月13日の朝はサラダとヨーグルト
野菜サラダスタート。オリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン汁 プレーンヨーグルトの恵ちゃん 久しぶりにドライフルーツミックスを加えて。 今朝は以上
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