11月15日の朝はサラダとヨーグルト
昨夜は早くに寝てしまったので、今朝はすっきりかな。野菜サラダです。豚肉とピーマンの炒め物　食べるのどうしようかなぁと思いつつ、手を出してしまいました。 プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。..
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11月14日はとっても朝が早くて
プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。久しぶりに美味しかったよ。でも、朝早くてね。眠いですよ。
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11月7日の朝はサラダにヨーグルト
今朝は仕事で早起きです。朝早いのとっても苦手です。食欲は相変わらず…あるんですねぇ。野菜サラダプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。ホテルブレッドのトーストにチェダーチーズ。朝からお腹いっぱ..
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5日の夜は結局いろいろと食べちゃいました。
野菜サラダシイタケともやしの炒め物納豆ピロシキホテルブレッドのトーストやっぱりロースハムとチェダーチーズのせました。トマトスーププレーンヨーグルトねっとりとしている不思議なプレーンヨーグルトです。ドラ..
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11月5日の朝はヨーグルトだけ。
プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスこのヨーグルトは脂肪ゼロですが、ねっとりとした糊のような感じです。
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9月21日の朝はヨーグルトとバナナ
せめて朝は必要最低限で。プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。バナナ1本　180gプルーンシードオイル　スプーン1杯　すっごくフルーティでさわやか。バニラアイスとかお菓子作りにはきっと良いね..
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9月20日の朝は野菜サラダにヨーグルト
野菜サラダ　レタス、キュウリにトマト　グレープシードオイルプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。今朝は良い感じでしょ?!
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9月14日の朝は
昨夜はお腹いっぱいでした。今朝は先ず野菜サラダ。オリーブオイル、レモン、塩、黒コショウ卵焼き　1切れプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスこのヨーグルトとドライフルーツミックスは飽きないねぇ。
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9月13日の朝は野菜サラダにヨーグルト
はい、野菜サラダです。今日は塩、黒コショウ、レモン、グレープシードオイルです。やっぱりこのプレーンヨーグルトが一番好きかな。ドライフルーツミックスを乗せて。
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8日の夜は刺身にサラダに…
久しぶりに刺身かな。サラダです。ささみ肉が入っています。味噌汁　2杯　これも少し涼しくなったから食べるけど、真夏は食べないなぁ。白菜キムチ　少々梅しそにんにく　5粒ほどね。デザートはプレーンヨーグルト..
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6日の夜は久しぶりにペペロンチーノ
久しぶりに作ったよ。何を?って、ペペロンチーノさ。具はウインナを切ったよ。ニンニクいっぱい、鷹の爪いっぱい。1.5人前食べてしまったよ。うっわー、辛いよ。汗が出る出る。デザートはプレーンヨーグルトにド..
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9月6日の朝はキーウィとヨーグルトです。
ゴールドキーウィ　2個やっぱ甘くて美味しいにゃ。プレーンヨーグルトはこちらを。初めて食べますがどうでしょうか。でもって、ドライフルーツミックスをこれはこれで美味しいコクのあるプレーンヨーグルトかな。
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