23日の夜はさば塩、もずく酢かな
サラダの代わりにもずく酢をたっぷりと。どんぶりで食べてしまった。さば塩　久しぶりに食べたよ。美味しかった。あさりのニンニク炒めをちょっとね。焼き餃子を3個。食べるラー油で。デザートは新潟のあられを。
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18日の夜はさば塩ですかね
何故かヨーグルト2個スタート。サラダ汁もの　そろそろこういうのが食べられる季節ですかね。冷や奴さば塩　おー久しぶり、2切れ食べたよ。大根おろしゴールドキーウィ黄金桃ステーキ　ニンニク、塩、コショウ…食..
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塩さば
おはようございます。本日は塩さばの作り方です。タッパーなどの深めの容器に塩を敷き詰め鯖を（一匹の4分1カット・・・片身は骨付でよい）並べその上に塩をたっぷりかけるこれを冷蔵庫で一週間位寝かせ水があがっ..
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