[台湾タピオカ専門店 The TEA]さんで初タピオカドリンク体験。
時代遅れと笑わないでね、初タピオカなのである。JR琴似駅直結のTSUTAYAさん向かいにプレオープン中の[台湾タピオカ専門店 The TEA]さん。「冬瓜青レアティー」を、甘さ：控えめ、氷の量：普通、..
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マグロの衣揚げ
これ、アラです。 アラとは思えない大きさと厚みでしたから、 切らないでそのまま衣をつけて揚げました。 それに、チアシードオイルを使ったソースをかけてみました。 レモンを入れて、その酸味でさ..
タグ： アラ マグロ おうちごはん チアシード 揚げ物

ひよこ豆のサラダチアシード風味
チアシードオイルをワゴンで発見。 流行りのオメガ３のオイルです。 以前ワゴンでサチャインチを発見した時も、 買ってチャレンジしたことがありますが、 これはオメガ３の含まれる割合が少し低いで..
タグ： ひよこ豆 オイル チアシード おうちごはん

チアシード入りメープルシフォンケーキ
チアシードをもらったので、何かにできないかなぁって。 シフォンケーキに入れたら食感がたのしめるかと。 でも、チアシードって熱を入れるとスーパーフードの効能がなくなるらしい・・・ 【チアシード..
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6月17日の朝はウインナとちりめん山椒
ボイルウインナを6本も食べてしまった。 ケチャップとマスタードで で、自然と白いご飯に手を出して… ほんの少し、少しだけ。 ご飯茶碗半分くらい食べてしまった。 すでに4本はお腹の中に消え..
タグ： チアシード ヨーグルト ご飯 ウインナ

6月16日の朝は肉豆腐、キーウィ、ヨーグルト
肉豆腐玉子とじ(^_^) 前夜に続き キーウィー　1個分食べたね。 ヨーグルトにチアシード まずまずじゃないですか。 野菜サラダ食べたかったね。
タグ： 肉豆腐 キーウィ ヨーグルト チアシード

6月14日の朝はサラダ、手羽中、ヨーグルト
しっかり野菜サラダからね。 手羽中グリル 手羽中をニンニク、生姜、しょう油、砂糖などのたれに漬け込んで… 4本食べてしまったわ。 ヨーグルト に、チアシード ..
タグ： チアシード ヨーグルト グリル 手羽中 野菜サラダ

6月12日の朝はサラダ、チャーハン、ヨーグルト
野菜サラダスタート チャーハン おかわりしそうになって止めました。 自分に偉い! ヨーグルト いつものようにチアシードでした。 良い感じじゃないですか。
タグ： 野菜サラダ チアシード チャーハン ヨーグルト

11日のお昼は食パンとヨーグルト
いきなり、 食パン2枚に無塩バターとイチゴジャム と、 ヨーグルト チアシード まずまずですよ。 この後しばらくして昼寝(-_-)゜zzz… でした。
タグ： イチゴジャム ヨーグルト チアシード 食パン 無塩バター

10日の夜はお弁当
スーパーのお弁当にしました。 13品目のわっぱ飯　382kcal イカ天 パイナップル フルーツグラノラにチアシード ちょっと食べ過ぎたかな。
タグ： フルーツグラノラ パイナップル スーパー チアシード イカ天 13品目のわっぱ飯

6月10日の朝はフルーツグラノラ
今朝は仕事で朝が早かった。 フルーツグラノラにチアシード、プルーン2個 良い感じでしょ。
タグ： フルーツグラノラ プルーン チアシード

9日の夜はサラダ、卵焼き、豆腐、納豆、ヨーグルト
野菜サラダから 卵焼き一切れ 豆腐にかつお節、しょう油、ポン酢 納豆　1パック ヨーグルトにチアシード デザートは柿の種カレー　個装1袋でした。
タグ： チアシード ヨーグルト 納豆 豆腐 卵焼き 野菜サラダ