4月18日の朝は鯛めし
やっぱり野菜サラダから食べましょうね。キャベツとキュウリオリーブオイル、コショウ、塩、酢鯛めし焼いた稚児鯛を出汁とお酒、塩、の入ったご飯釜に入れて炊きあげる。小骨には注意してくださいね。炊きあがったら..
タグ： チアシード プラム プルーン プレーンヨーグルト 鯛めし オリーブオイル 野菜サラダ

これがチアシードかぁ
実物は初めてみました。
タグ： チアシード

ホワイトチアシード配合【わたしとよりそうスムージー】
●「わたしとよりそうスムージー」のポイント！ ・膨潤するホワイトチアシード配合のため、食事と置き換えても満足感が得られる ・121種の植物酵素配合 ・ビタミン10種の1日の必要摂..
タグ： チアシード スムージー わたしとよりそうスムージー

人気上昇中！話題の酵素スムージー「Nature Rhythm」
2016年度モンドセレクション銀賞受賞！！ 楽天リアルタイム ランキング1位獲得！！ ＠COSME 口コミランキング 1位獲得 約500種類のスーパーフード栄養素をコップ一杯に凝..
タグ： Nature Rhythm バジルシード チアシード スムージー

今年最後の忘年会は、焼き豚屋なのにイタリアンを提供するお店。（東京板橋：君想ふ暮らし）
今年最後の忘年会は、会社の後輩の女性社員を連れて地元の行きつけへ。なかなか新人の女性はこういうオヤジ系のお店には個入れないということで、何か月も前からおねだりをされていたお店。お店の名前は、「君想ふ暮..
タグ： イタリアン 板橋 君想ふ暮らし チアシード アヒージョ ひなた 焼きとん

10月23日の朝はヨーグルト
ヨーグルトにチアシード前夜食べ過ぎましたからね。夜中にも食べたんだから、せめて朝は軽くね。
タグ： チアシード ヨーグルト

10月22日の朝はトーストにヨーグルト
野菜はどうした?!バタートースト朝がゆだから(^_^)バタートーストにはイチゴジャム ヨーグルトチアシード良いような悪いような
タグ： バタートースト 粥 イチゴジャム チアシード ヨーグルト かゆ

10月19日の朝はヨーグルト
前夜どうも食べ過ぎましたから、朝は少しにしないとね。プレーンヨーグルトにチアシードそこに、久しぶりの梅ジャムでございます。これで十分でしょ(^_^)はい、十分でした。
タグ： プレーンヨーグルト チアシード 梅ジャム

10月14日の朝は牛肉、味噌汁、ヨーグルト
牛肉炒め ご飯100g程食べてしまった。 油揚げ、玉ねぎ、ジャガイモの味噌汁 ヨーグルトにチアシード ま、良い感じじゃないですかね。
タグ： 牛肉炒め 味噌汁 ヨーグルト チアシード

10月13日の朝はヨーグルトだけ?!
ナタデココ入りヨーグルトにチアシード前夜食べ過ぎましたからね。これでちょうど良かった。が、仕事先の駒込で時間調整。入ったデニーズはモーニングタイムで…ついつい頼んでしまいました。モーニング　トースト、..
タグ： ヨーグルト チアシード デニーズ モーニング コーヒー

10月12日の朝はサラダ、ロールパン、ヨーグルト
野菜サラダツナも少々ロールパン一つ　ハムと野菜ヨーグルトチアシードを入れてなかなかお腹いっぱいになりました。
タグ： チアシード ヨーグルト ロールパン ツナ 野菜サラダ

10月11日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
ポテトサラダから8枚切りのパン2枚をバタートーストハムを乗せてプレーンヨーグルトにチアシードさらにハチミツティスプーン1杯朝から食べすぎた感後から合ったね。朝の電車少し気持ち悪かったもの。食べ過ぎには..
タグ： ポテトサラダ バタートースト ハム プレーンヨーグルト チアシード ハチミツ