チアシード 効果は未知数…チアシード入りチョコ
チアシードって、何？
シソ科サルビア属ミントの種らしいです。「バジルシード」とかいうものの１種なんだって。
このチアシード、見た目は直径２mmほどのゴマつぶみたいなもの。
摂取すると、水..
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忙しかったとか、体調が思わしくなかったとか、いろいろ言い訳を用意してはみるのですが最近ダイエットをサボっていたら、やっぱり・・・というか当然というか、また太ってしまいました#59123;#5914..
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