6月13日の朝はサラダ、手羽中、サンドと…
野菜サラダから しっかりいっぱい食べました。 なんかお腹が空いた朝でした。 手羽中グリル　3本 サンドは卵とレタス&ハム一つずつ で、仕事先の新浦安で時間調整..
タグ： 新浦安 コメダ珈琲 ヨーグルト はちみつ 卵ペースト トースト ミルクコーヒー ハム&レタス たまご サンドイッチ

12日の夜はサラダ、チャーハン、ミート、スイカ
食べないでいようかなと思いつつ、 手は… 野菜サラダから トマト一つ 朝のチャーハン ここで既に食べ過ぎた感あるね。 生パスタにミートソース デザートはス..
タグ： スイカ 生パスタ ミートソース チャーハン 野菜サラダ

6月12日の朝はサラダ、チャーハン、ヨーグルト
野菜サラダスタート チャーハン おかわりしそうになって止めました。 自分に偉い! ヨーグルト いつものようにチアシードでした。 良い感じじゃないですか。
タグ： 野菜サラダ チアシード チャーハン ヨーグルト

9日の夜はサラダ、卵焼き、豆腐、納豆、ヨーグルト
野菜サラダから 卵焼き一切れ 豆腐にかつお節、しょう油、ポン酢 納豆　1パック ヨーグルトにチアシード デザートは柿の種カレー　個装1袋でした。
タグ： チアシード ヨーグルト 納豆 豆腐 卵焼き 野菜サラダ

6月9日の朝はサラダ、卵焼き、カレー
たっぷり野菜サラダ もう少し 卵焼き中華風 2切れ カレー ちょっと食べ過ぎたかな。 お腹いっぱいになりました。
タグ： 卵焼き カレー 野菜サラダ

8日の夜はカレー、サラダ、キーウィ、ヨーグルト
朝と変わらないかな カレーにライス 野菜サラダ キーウィ ヨーグルト まぁこんなもんで良いんじゃないでしょうか。 デザートは柿の種カレー個装1個でし..
タグ： 野菜サラダ カレーライス ヨーグルト キーウィ 柿の種

6月8日の朝はサラダ、カレー、ヨーグルト
朝カレースタート ポークなんだけど、挽肉も入っています。 良い味出ます。 ご飯は食べていません。 野菜サラダ ヨーグルト に、チアシード まずまずではない..
タグ： 野菜サラダ チアシード ヨーグルト ポークカレー

6月6日の朝はサラダとチャーハン
野菜サラダから キャベツ、キュウリ、ピーマン チャーハン 朝からがっつり食べてしまった。 お腹いっぱいだわ。 チャーハン１．５人前くらい食べたね。 あちゃ～。
タグ： 野菜サラダ チャーハン

2日の夜はサラダ
殻付きアーモンド　20粒以上 あられ　個装5個 野菜サラダ あられ　個装6個
タグ： 野菜サラダ あられ 殻付きアーモンド

6月2日の朝はサラダ、フルーツグラノラ
野菜サラダから フルーツグラノラに牛乳とチアシード、プルーン1個 まずまずではないでしょうか。
タグ： プルーン チアシード 牛乳 フルーツグラノラ 野菜サラダ

6月1日の朝はサラダ、チャーハン
野菜サラダからね トマトもあって良いんじゃないですか。 チャーハン しっかりな量を朝から食べてしまいました。 たまごとベーコン、トッピングはケチップでした。 チャーハンにケチャッ..
タグ： 野菜サラダ チャーハン

5月31日の朝はサラダ、味噌汁、トースト
野菜サラダからね 味噌汁というか豚汁? ハム&チーズトースト パイナップル　3切れ ヨーグルト食べて入れは゛きっと完璧だったのでしょうね。 ..
タグ： パイナップル 野菜サラダ ハム&チーズ トースト 豚汁