10月27日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
久しぶりの野菜サラダスタートバタートーストヨーグルト最近はすっかりプレーンヨーグルトと食べる機会減っているし、果物も食べていないわ。
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ちゃんと食べてる？
こんにちは#58942; フジワラです。   今日もいつも通り カモたちに会いました#59128;     同じ色でわかりづらい#59120;     そんなフジワラは ..
タグ： 無料講座 野菜サラダ 健康的なダイエット ダイエット 普段の食事

10月21日の朝はゴントランシェリエ仙台
ホテルの朝食も考えたのですが、どうしてもここのパンが食べたくて…ゴントランシェリエ店内は広く明るいクロックマダムのモーニングセットオニオンスープ野菜サラダにコーヒーコーヒーは11時までならおかわり自由..
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10月20日の朝はサラダとチャーハン
野菜たっぷり?のサラダと、チャーハン結局さ、茶碗軽く2杯分くらい食べちゃったかな。最初に野菜サラダ食べられたことを良しとしよう。
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10月18日の朝はサラダとチャーハン
野菜サラダ最近の天候不順のため野菜が高騰し、少し前にはレタスがスーパーから消えました。出てきたと思ったら1個400円も。キャベツしかり、庶民には厳しいお野菜事情です。こうして野菜を食べられることに感謝..
タグ： 野菜サラダ キャベツ チャーハン

10月17日の朝はサラダ、サンド、味噌汁、トースト…
まあ、朝からいろいろと食べたものです。野菜サラダサンドはハムレタスを一つそうそう、鶏そぼろがおいしくてね。豚汁豚汁バタートーストずいぶんと食べてお腹いっぱいにしてしまった。
タグ： 野菜サラダ サンドイッチ 鶏そぼろ 豚汁 バタートースト

15日の夜はサラダ、豚肉、松前漬け、カボチャ煮
野菜サラダからレタスめちゃくちゃ高いですね。少し前には店頭になかったくらいで、出てきても1個400円していました。が、なんとか198円で買うことできました。キャベツも同様に高いです。280円くらいして..
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13日の夜はサラダ、チャーハン、納豆、牛肉
野菜サラダを少々ベーコン入りチャーハン　200g位かな納豆1パック牛肉と玉ねぎのすき煮風ここんところ夕飯食べすぎで…朝が…食べ過ぎダメだとわかっているのに。 
タグ： 牛肉 納豆 チャーハン 野菜サラダ

12日の夜は味噌汁、トースト、納豆
味噌汁食べました。油揚げとワカメ。 ３杯も…その内一杯にはご飯を入れてしまいました。お腹いっぱいだったはずなのに…野菜サラダ バタートーストにハムとチーズのせたものを１枚と バタートースト小さめのパン..
タグ： 野菜サラダ 味噌汁 バタートースト ハム チーズ ソフトさきいか 野菜炒め

10月12日の朝はサラダ、ロールパン、ヨーグルト
野菜サラダツナも少々ロールパン一つ　ハムと野菜ヨーグルトチアシードを入れてなかなかお腹いっぱいになりました。
タグ： チアシード ヨーグルト ロールパン ツナ 野菜サラダ

10月10日の朝はサラダとカレーライス
たっぷり野菜サラダからキャベツときゅうり。スーパーではキャベツが高騰。レタスが見当たらない。ほんの少しでしょ?!カレーライス　お玉で3杯のカレーもう少しカレーだけが食べたくて…お玉2杯食べ過ぎでしょう..
タグ： 野菜サラダ カレーライス カレー

8日の夜はサラダ、トースト、親子、ほっけ
相変わらずとりとめもないな(^_^)野菜サラダからここのところグレープシードオイル使ってます。バタートースト2枚ミニ親子丼だねほっけです。なんか糖質やっぱり多いなぁ。
タグ： 野菜サラダ バタートースト 親子丼 ほっけ