7日の夜はサラダ、卵焼き、魚
野菜サラダはグレープシードオイル使用。卵焼き2切れ縞ほっけまずまずな食事内容かな。
タグ： 野菜サラダ グレープシードオイル 卵焼き 縞ほっけ

6日のお昼はパン屋さんで
会社近くのIKEDAYAMAでお昼でした。BLTサンドとサラダとアイスコーヒーなんか良い感じでオシャレでしょ?!BLTサンド　ハーフカット野菜サラダには野菜ドレッシングアイスコーヒー良いお昼でした。&..
タグ： IKEDAYAMA BLTサンド 野菜サラダ アイスコーヒー

10月6日の朝はサラダ、焼きそば、トースト、ヨーグルト
やっぱり野菜サラダだね。暑い日には野菜サラダ食べて美味しいもんねぇ。焼きそば少々か?バタートースト１枚プレーンヨーグルトにチアシードさらにはちみつティスプーン１杯良いんじゃないですかね。 炭水化物摂り..
タグ： はちみつ チアシード プレーンヨーグルト バタートースト 焼きそば 野菜サラダ

5日の夜はサラダ、トースト
野菜サラダからバタートーストにハムとチーズで1枚バタートーストにハム2枚バタートースト1枚でした。箸休めは白菜キムチでした。ジョアもね。
タグ： 野菜サラダ バタートースト ハム チーズ 白菜キムチ ジョア

3日のお昼はいつものパスタ
昼時少し雨が降っていたので、いつものパスタへGO!野菜サラダスープ　中には大根が小さく入っていたのかなパスタは、なん骨入鶏ひき肉と長ネギのスパゲティ
タグ： スープ なん骨入鶏ひき肉と長ネギのスパゲティ 野菜サラダ パスタ

10月3日の朝はサラダとご飯
キャベツときゅうり、ミニトマトの野菜サラダ炊き込みご飯を軽く一膳以上でした。トーストを用意しましたが食べずに。
タグ： 炊き込みご飯 野菜サラダ

10月2日の朝はコメダ珈琲店のモーニングでした。
久しぶりにコメダ珈琲店でモーニングしました。7時過ぎでまださほど混雑していませんでしたが、7時30分を廻る頃には席がほぼ埋まっていました。モーニングのBセットにミニサラダ付けました。飲み物はホットコー..
タグ： 野菜サラダ 卵 トースト モーニング コメダ珈琲店

1日の夜は揚げ物食べちゃいました。
ロースカツとメンチカツを食べちゃいました。少しずつのつもり… 野菜サラダ　キャベツとキュウリ、ミニトマト肉じゃが　ちょっと食べ過ぎたかも梅粥　糊の状態に(^_^)食べ過ぎたかな。デザートはオレオ２枚と..
タグ： 肉じゃが 野菜サラダ メンチカツ ポテトチップス オレオ 梅粥 ロースカツ

１日のお昼はイタリアン
週末は越谷レイクタウン。お出かけついでにお昼しました。ミネストローネ　豆や野菜が一杯 野菜サラダ　ドレッシングはレモン フライドポテト期待ほどの味ではなかったのが残念。 パスタ４種のきのこのピザトマト..
タグ： パスタ カフェラテ ミネストローネ フライドポテト 野菜サラダ ピザ

9月30日の朝はサラダ、粥
キャベツとキュウリの野菜サラダ梅粥をお茶碗一杯朝はこれだけでした。まずまずじゃない?!
タグ： 梅粥 粥 野菜サラダ

28日の夜はサラダ、キムチ、豆腐、納豆、アジ…
いつものように野菜サラダからキャベツ、キュウリ、ミニトマト白菜キムチ豆腐にごま油と塩ひきわり納豆1パックアジの干物ご飯少々ごりのつくだ煮デザートは殻付きアーモンドたっぷりでした。 アーモンドは身体に良..
タグ： 野菜サラダ 白菜キムチ 豆腐 納豆 アジの干物 ご飯 つくだ煮 殻付きアーモンド

9月28日の朝はサラダ、目玉焼き、煮物、ヨーグルト
やっぱり野菜サラダからもうちょっと食べようっとハムエッグはコショウと塩で煮物　にんじん、ゴボウ中心に久しぶりのプレーンヨーグルトにチアシード、はちみつ  
タグ： 野菜サラダ ハムエッグ 煮物 プレーンヨーグルト チアシード はちみつ