8月3日 昆布細ぎり煮
８月になると夏バテ気味で食も進まなくなってくるのがワタクシです(>д<) 弁当もなるべくシンプルな物にしたいのに 米がないため相変わらず、レイショク炒飯です。 まぁ、梅肉とかシソで少し..
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7月21日 えびと竹の子のワイン蒸し弁当
今週は、弁当ウィーク復活です。 冷凍した野菜関係はほぼ消化したのですが、肉が無くならないのです。 弁当作りの際になるべく野菜を多くし、たんぱく質の塊は 卵焼き＋肉 もしくは 卵焼き＋魚 を限度にして..
タグ： 弁当 ブラックタイガー 竹の子 空豆 きゅうり えのき チンゲン菜 ごま 大豆 ひよこ豆

乾燥空豆の食べ方　もう一つの物語
　少し前にご紹介した乾燥空豆ですが、炒って食べたり、油で揚げたりして食べると　とっても簡単！と載せました。 #59125;　 めんどくさい時には、私もローストして、おつまみ感覚でポリポリ..
タグ： レシピ 空豆 料理 煮豆 炒り豆

7月8日 三色シュウマイ弁当
冷凍品を消費中がなかなか解除できません(ノ△Ｔ) 全くそこが見えない焼売の皮はヤッパリ焼売にしか使えない感じです。 挽き肉が鶏肉と豚肉があったので鶏、豚、合いびきで作ってみました。 グリーンピースが..
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空豆を青豆で楽しんで、乾燥豆でまた食べる。お料理編　
　前回は乾燥空豆のお話でしたが、今回は、その続編です。 　先日、友達と話をしていていて、「今年は空豆が豊作で、たくさん食べたよ」と言ったら 　実家が専業農家の彼女も、子供の頃に相当食べたよ..
タグ： レシピ 空豆 料理 食べ方 材料 炒り豆 雑穀 アトピーっ子 アレルギー ミネラル

空豆を青豆で楽しんで、乾燥豆でまた食べる。干し方編
　春に収穫しておいしく食べた空豆ですが、今年は例年にない豊作でした。 　 好物なので、喜んでウハウハ食べましたが、収穫は一時に集中するため、一部は無理に食べずに、干し干しして乾燥豆に。 ..
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栄養満点な夏野菜のさやインゲン♪あなたはどう調理して食べますか？
　春先に採れる　さやえんどう、そのあとで、空豆と続いた豆作物の最後に、さやいんげんが採れ始めました。 　これなんですけど。#59136; あんまり家庭菜園向きなお野菜じゃないと思うけ..
タグ： さやインゲン 栄養 インゲン 食べ方 調理 料理 レシピ 煮物 炒め物 さやえんどう

ラム肉の香草焼き
羊肉って、臭くて好きじゃないっていう人もいるけど、 ちゃんとしたラム肉なら、ニオイはしないし、むしろいい香りがする。
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6月14日 小松菜と油揚げのお浸し弁当
うーん(´・ω・｀) 風邪をひいてしまいました(´Д｀) 今日は 弁当を作ったものの半分位しか食べることができず、味も正しいのか間違っているのかすらわかりません。 6月14日 小松菜と油揚げ..
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買ってはこんなに食べられないよぉ・・・空豆はそんな贅沢な気持ちにさせてくれるお野菜の一つです。
　おかげさまで今年は、我が家の空豆が豊作でした。ここ数年は天候不順で、ほとんど採れない年も多かったので、たくさん食べられる時は本当に嬉しいです。 　空豆って、本当にぜいたくなお豆ですよね。 ..
タグ： 油豆 空豆 ずんだもち 栄養 料理 旬 国産 中国 レシピ 材料

旬でおいしい空豆　♪子供の頃に食べさせておかなきゃソンですよ＾＾
　ちょうど今が旬！シンプルに短時間ゆでるだけで、すぐ食べられ、柔らかでおいしく、 　　　　　　しかも#59142;　栄養価が高い豆・・・といえば・・・・空豆っ#59117; 　いや～、やっ..
タグ： 子供 母の味 翡翠 たんぱく質 栄養 アトピー 煮物 サラダ 料理 空豆

えらい　すいません　＾＾：＞
ごめんやっしゃ～ 蛇やおまへんでぇ・・・ 　カエルでっせ　#59117; 　なんや、時間配分まちごうたとかで、ご主人あわててはる 　こんなところで遊んで..
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