うつ病nanの闘病日記！その204
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝かなり悪い 睡眠時間＝ほとんど寝ていない 寝起き＝悪い 体調＝悪い と言った感..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 筋トレ 睡眠不足

うつ病nanの闘病日記！その203
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝かなり悪かった 睡眠時間＝寝不足 寝起き＝悪い 体調＝悪い と言った感じです。..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 睡眠不足

夜勤による不眠、睡眠不足がもたらす怖い9つの影響
＞＞薬に頼らずすーすー眠れる方法 夜勤勤務で、眠れない、寝付けないと、 私やあなたを含めて悩んでいる人は多いでしょう。 でも、この状態って、どう考えても 健康にいいわけがない。 ..
タグ： 夜勤 リスク 睡眠不足 眠れない 健康被害

グッドスリープの口コミ情報
グッドスリープのサプリを飲むと、ぐっすり睡眠できたといううれしい口コミの声があるのです。 睡眠できないので、健康にも美容にも悪影響になってしまう方は日本人では増えています。 あなたも睡眠のお悩みを..
タグ： 睡眠不足 不眠症 口コミ 通販限定 グッドスリープ

睡眠不足を解消したい
早く寝たいのに、なかなか寝ることができないお悩みは多くの方が抱えています。 あなたも睡眠できないお悩みがあるのではないでしょうか？ 睡眠をとりたい方に効果的なのがグッドスリープです..
タグ： 睡眠不足 効果 解消 サプリメント

うつ病nanの闘病日記！その151
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日はトイレに行きたくて3:00前に起きました。 やっぱり水分の摂り過ぎが原因なんでしょう。 しかし、nanの飲んでいる薬は ..
タグ： 副作用 市役所 二度寝 薬 禁煙 薬剤師 タバコ 睡眠不足 症状 ストレス

うつ病nanの闘病日記！その145
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日はトイレに行きたくて2:00頃起きてしまいました。 一旦目が覚めると眠れないので 仕方なく余っていた寝る前の薬を飲みました。..
タグ： 闘病日記 トイレ 薬 睡眠不足 ブログ 症状 うつ病 寝つき 食欲 不安感

睡眠不足
　睡眠不足になると、記憶力が低下するらしい。 なんでも脳みそは寝ている間に記憶を整理するみたい。 睡眠が短いとこの整理ができないみたいで脳の中がごちゃごちゃ したままらしい。 しっ..
タグ： 睡眠不足 記憶

うつ病nanの闘病日記！その138
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は3:45に目覚めました。 またもや早朝…。 早朝と言うか夜中ですね…。 昨日は24:00には寝たので 睡眠時間..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 薬 眠気 睡眠薬 不眠 睡眠不足 集中力 過眠

うつ病nanの闘病日記！その135
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は2:00前に起きました。 またトイレに行きたくて…。 でも、昨日は1:00に起きて 市役所に行ったり、病院に行ったり..
タグ： 闘病日記 トイレ 市役所 病院 睡眠薬 睡眠不足 健康保険 社保 国保 保険証

『女性ホルモン』と『成長ホルモン』がバストアップのカギ！
バストアップしようにも、ネガティブ要素があって、 自信を持って実践できないという人は多いものです。 遺伝、体質、年齢… これらを理由に「もう無理だ」とあきらめがちです…。 ..
タグ： 女性ホルモン 成長ホルモン バストアップ ネガティブ 睡眠不足 代謝不足 ストレス 男性ホルモン バスト 原因

うつ病nanの闘病日記！その129
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は12:45に起き上がりました。 久しぶりに良く眠れたと思います。 まぁ、実際は多分7:00頃目覚めて ベットでゴロゴ..
タグ： 闘病日記 睡眠不足 ブログ 症状 認知療法 経済 不安 うつ病