ビバリー 眠くなるパズル
これは眠くなるな～。 ビバリーから出るジグソーパズル、眠くなるパズル。 みてるだけでも眠くなりそうな羊たち。 羊を数えるよりもパズルをやったほうがすぐ寝れそう！ 【2021年0..
タグ： 睡眠不足 パズル 羊

睡眠不足
睡眠不足だと筋肉の回復が遅れます。 だから、筋肉痛の治りが遅くなったりもするのだとか。 なので、体を鍛えるなら睡眠時間の確保も重要と。 加えて睡眠時間が少ないと空腹状態になりやすく、普段以上..
タグ： 睡眠不足 カロリー ダイエット

観察されていない実在する世界
Wednesday, 17th June 2020 早朝を片付けに使うのを惜しみ5時40分から1時間、牛の歩みで散歩した。早起きなのか眠れなかったと言うべきか2時前に起きて、明るくなるのと犬たち..
タグ： 美しい庭 見えない中古車 路線バス 溶けたアイスクリーム ハーゲンダッツ 早起き サフランモドキ クチナシ アイスを愛す 睡眠不足

睡眠不足
寝てる時間はもったいねーぜ！なんて若い頃は思ってたけど、ちゃんと寝ないと恐いわ。 【睡眠不足の悪影響】
タグ： 睡眠不足

睡眠時無呼吸症候群といびきの関連性について
【睡眠時無呼吸症候群といびきの関連性について】 若い頃から睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）もちで呼吸停止が起きていると言われていましたが、どうしようもない眠気等が出るのはアレルギー性鼻炎が酷い時期だ..
タグ： 覚醒回数 アレルギー性鼻炎 SPO2 閉塞性無呼吸 酸素飽和度低下指数 Sleep 睡眠時無呼吸症候群 パルスオキシメータ リングＯ２ いびき

2018年11月14日水曜日
こんばんはtakashiです。 ここ数日、夜寝るのも遅く、熟睡が出来なくて、朝目が覚めるのも早かった。 多分、家の事が原因だとは思うけど。 だから、今日行っていた時とか眠くて仕方が無..
タグ： 睡眠不足

睡眠不足
こんにちは どうもぷにゃきちです。 相変わらずの痛みで夜中も痛みで寝られず、ここ数年、睡眠不足に陥っています。 眠れても衝撃的な激痛で目がバチッって覚めちゃうんですよね。 それ..
タグ： CIDP 慢性炎症性脱髄性多発神経炎 身障者 睡眠不足 ２時間 ３時間 ステロイドパルス投与 血漿浄化療法 ブログ書く暇があるのなら

寝不足の人は、近寄りがたく非社交的な人だと、他人から思われやすい（研究結果）
【寝不足だと、非社交的な人だと思われやすい：研究結果】https://www.lifehacker.jp/2018/09/174623-relation-sociability-sleep_gizmo..
タグ： 国全体 会社 説得 25%の勢力 外国人 悪しき思想 日本人 近寄りがたい 非社交的 寝不足

【寝不足はダイエットの敵】夜ふかしさんのためのダイエットサプリ
【寝不足はダイエットの敵】夜ふかしさんのためのダイエットサプリ 今回は夜ふかしさんのためのダイエットサプリをご紹介します。 ◆ポイント◆ 　寝不足によって減る痩せホル..
タグ： 睡眠不足 レプチン 痩せホルモン ダイエット 夜ふかし

「日本人は世界一睡眠時間が短いワケとは！」
　先日サッカーW杯で日本のベスト8 をかけ敗退しまいで、ようやく真夜中 の熱戦から開放される人も多いだろう！ 　そんな中で日本人は世界一睡眠時間が 短いと言われているそうだ！ 　睡眠時間が短..
タグ： 睡眠不足

睡眠と子どもの肥満、関係あり？
睡眠不足は子どもの肥満リスクを高める 　睡眠不足は子どもの肥満リスクを高める可能性があることが、新たな英国の研究で示された。 　こうしたリスクは、乳児期から思春期の全ての子どもで共通し..
タグ： 睡眠不足 米国睡眠財団 肥満 ウォーリック大学

グッスリと眠れる習慣でエネルギッシュな毎日を
ぐっすりと眠って、目覚めを良くしたいなら＊＊＊ 新年度に入り、３ヶ月目の６月。 そろそろ疲れが出てきた方も、少なくはないようです。 「そんなの一晩ぐっすりと眠れば、大丈夫！」..
タグ： 睡眠不足 快眠 スッキリ