記事 での「ラン」の検索結果 854件
なんとか22㎞の巻
昨日は久しぶりにハーフの距離を走りました。
11kmjog＋11kmペース走てな感じです。
最後は何とか上げられることが出来ました。
とりあえず大阪、10km関門はクリア出来るかなぁ..
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キャンディーズ 画像 ラン
キャンディーズ 画像 ラン
キャンディーズ 画像 ラン 話題だね～♪
これも人気だよ～
スッゴいね～（笑）
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ボロボロです…の巻
先日のホノルルマラソンの特番で
なんとワタクシがちょこんと映っておりました#59120;
(ホノルルシティライツのところ)
ほんの一瞬でちっさかったですが
ちょっとウレシイかも♪
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走り始め！の巻
昨日、走り始めをしてきました#59144;
久しぶりに走ったので何だかダル〜い#59136;
でも一時より
脚の状態は良くなったような感じがします。
気付けば次の大阪国際まであ..
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乱蘭覧
久しぶりに、名古屋の栄にある「ランの館」に行ってきました。
ここ愛知県は、ランの生産が日本一だそうです。
この空間では、一年を通してランやその他の花々を楽しむことができます。
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ハワイ出発前々日の巻
ハワイ出発まで
いよいよあと2日となってしまいました。
日曜日に走るなんて
全然実感がありません～#59142;
大丈夫かいな。。。(←のんき…)
膝の状態は相変わらずなの..
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ホノルル1週間前もヒザ痛の巻
本日の福岡国際マラソン
見ごたえがありましたね～！
何度も仕掛ける川内選手に
追いすがる今井選手。
最後はエキサイトしてTVに向かって
ジャンプして大声で叫んでいました！
それ..
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ツイてる？？の巻
日に日に寒くなってきましたね～#58945;
寒さのせいか
最近はヒザが痛くなります…退化してるのかなぁ#59142;
無理しないでjogに。
でももうすぐレースだし
これく..
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ダメージ大なりの巻
このところイマイチ調子が悪く、思い切って休んでいたので
この週末は久しぶりの練習となってしまいました。
ホノルルまで2週間ちょっとなのに
うわぁぁ…#59122;
両ひざ＆心臓が痛く..
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ピーポくんに遭遇の巻
昨日はjogで10km走り
今日は千葉駅伝を観た後に
走ろうと思っていたら、なんと雨…#58944;
残念ながらお休みしました…#59124;
ガーン#59136;
昨..
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横浜国際に興奮の巻
昨日は横浜国際女子マラソンを
テレビ観戦しました#59018;
ラスト、木崎選手と尾崎選手のデッドヒートに
ハラハラドキドキ！#59117;
おふたりとも素晴らしい走りで
久しぶ..
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リセットランの巻
体調がイマイチだったので
世田谷ハーフ後はしばらくお休みして
昨日、久しぶりにトレーニングを再開しました。
jogすると
まだ腿やふくらはぎが張っていてビックリ。
ほぐすようにゆっく..
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