アディポサイトカイン、カロリーゼロとメタボについて
生活習慣病にかかりやすいのは、 悪玉 アディポサイトカインが血管を傷つけているからといいます。 内臓脂肪の蓄積は、これらのアディポサイトカインの産生、 分泌に異常をきたし、血液中の悪..
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アロマのオイルでメタボを解消できるのか？
アロマは朝、に行うとでダイエット効果があると言われています。 アロマには血行不良の改善などの働きをもつ精油が、 いっぱいあります。 新陳代謝を高め脂肪燃焼を活発にする、また精油は抗酸..
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たわしはメタボの解消になるのか？
たわし健康法の基本は、皮膚を鍛えて健康になる方法です。 皮膚を摩擦によって刺激し、血行を高め、自律神経を整える効果があります。 腸の動きを良くし、体内に老廃物を溜め込まないのでダイエット効..
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メタボリックシンドロームとは？　
メタボリックシンドローム（略メタボ）とは・・内蔵に脂肪が蓄積すると糖尿病、高脂血症、そして肥満症や高血圧、などの生活習慣病が起こりやすくなりますが、このような状態のことを指します。 ..
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カロリー制限に便利なダイエット食器
糖尿病、メタボや太り気味でカロリー制限している人に向いている便利なダイエット食器の紹介です。 健康診断の血液検査では、脂質に関する項目で心配な項目はありませんでしたか。 自分に関わって..
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はじめに・・・・・
今まで幾度となく、ダイエットにチャレンジしてきて、お約束のように挫折をして、リバウンド繰り返している40代後半の超危険なメタボリック状態になっている親父です。 4月、5月に会社での会食やゴー..
タグ： メタボ ダイエット リバウンド

３，ダイエット，メタボに効果的！リバウンドなし！？（part3）
さぁ僕のダイエット奮闘記も大詰めです(笑) もちろん継続中ですので，変化が有ればブログッってみますね。 さてどうぞ
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消極的ダイエットで気がつけばウエスト6㎝減。
会社の健康診断の結果が送られてきました。 去年の同時期と比べて体重が約4kg減、ウエストが6㎝減です。 腹回りに浮き輪のようについていた贅肉がスッキリ無くなりました。 くびれも四半世紀振りに復活..
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EDとメタボ
メタボの人はＥＤになりやすいと言われていますが、 本当なのでしょうか？ 結論からいうと、メタボとＥＤには関係があり、 メタボの人はＥＤになりやすいです。 メタボになるとお腹に内臓脂肪が..
タグ： ED 抗酸化物質 メタボ 活性酸素 内臓脂肪

食べる順番を変えるだけ
先週大阪から友人が遊びに来て、一緒に露天風呂に入った。｢大阪からホンマにビリけんさんが来た！｣と思った。ぽっこりお腹で体重計を覗くと７９キロ！（ちなみに私は５３キロ）彼は毎年健康診断に行っているらしい..
タグ： 血糖値 糖尿病 メタボ

むふふふふ。
先月末に、無事母の四十九日法要と納骨を済ませました。 とりあえずひと段落です。 とはいうものの、次はお盆。新盆ですからねー。 今年は、お道具を必ずお買い上げ・・・ってことで、 仏壇屋さんからは..
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運動習慣をスロージョギングで
ロコモは運動週間で予防 日本人で運動習慣がある人は３人に一人もいないそうです チャレンジしたとしても３分の２以上の人が続けていないそうです 無理をしないで日常生活の中で　効果的に体を..
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