「代謝」について調べてみました『基礎代謝・新陳代謝・実質代謝』
メタボ対策のため代謝を上げて体重を落とす。 トレーニングを再開して突き当たっている課題です。 だから、代謝について調べてみました。 代謝には主に基礎代謝、新陳代謝、実質代謝の３つがあるそ..
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トレーニングしても体重が減らない
はじめまして、このブログでは毎日の生活が元気になるような 雑記をつづっていければと思っています。 今日は、メタボについて。 最近、太り気味、メタボ気味なのでダイエットをしようと思い ト..
タグ： ダイエット メタボ トレーニング 代謝 メタボ日記 生活習慣病 フィットネスクラブ パーソナルトレーニング メタボ解消 体脂肪

豆腐の味噌漬けチャーハン。(-ε-)
これは少し前に食べた豆腐の味噌漬け使ったチャーハンです。 思いの外美味しかったので、ブログにも載せようと思っていたのですが、すっかり載せそびれていたのを今日見つけて記事に書こうとしたんで..
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腰痛対策
中学、高校の部活でハンドボールをやっていました。 その影響で腰、膝を痛め、40歳過ぎてからは年に1,2回ギックリ腰を発症していました。 最近、整体の先生から腰を捻る運動をすると良いと言われ、毎日2..
タグ： 腰痛 メタボ

シンドロームオブメタボリック
最近めっぽうお腹がプニプニ故に候 どうにかしなければ… いろいろな所で見たり聞いたりするメタボリックシンドローム。 メタボリックは「代謝」、シンドロームは「症候群」という意味..
タグ： メタボリックシンドローム メタボ 肥満 中年

健康づくりのために運動は欠かせないらしい。
健康の為に運動したい、ジムやプールなど行きたくても時間がなくて行けない人は多いいと思います 現代人は運動習慣をしていない傾向にありがちです 　移動や力仕事をすべて機械に任せてしまっている生活、..
タグ： 健康と運動 健康 運動 メタボ 現代習慣病

いきものがかり　つあー！２０１３記念企画　結果発表！
 　#59093;　みんな！　おっはよー！  （　小ヨシだよ　#59093;#59028;　　）　（　ひっさしぶりに登場さ～☆　#59093;#59117;　　..
タグ： いきものがかり つあー！ メタボ

ヨシゾー「標準体重キープへの道」　本日の結果　（８／２５）
  「標準体重　キーープ　への道」　　本日の結果　　８月　２５日   　　　　　　　体重　　　  ７７．９　（８２．８）　 [78.0]  ..
タグ： メタボ ブライアンアダムス

ヨシゾー「標準体重キープへの道」　本日の結果　（８／２１）
  「標準体重への道」　　本日の結果　　８月　２１日   　　　　　　　体重　　　  ７８．５　　　（８２．８）　 [78.0]　　　　　　　　　　　　　　　..
タグ： ＡＣ／ＤＣ メタボ

ヨシゾー「標準体重キープへの道」　本日の結果　（８／１８）
  「標準体重への道」　　本日の結果　　８月　１８日   　　　　　　　体重　　　  ７８．３　　　（８２．８）　 [78.0]           体脂肪率　..
タグ： メタボ ジェネシス

ヨシゾー「標準体重への挑戦」　本日の結果　（８／１６．１７）
  「標準体重への道」　　本日の結果　　８月　１６．１７日  　　両日ともジムでのトレーニングでは無く　　　屋外でのランニング３０分のみです。 　　　　　　８月１６日　　..
タグ： メタボ スティーリーダン

ヨシゾー「標準体重への挑戦」　本日の結果　（８／１４）
  「標準体重への道」　　本日の結果　　８月　１４日   　　　　　　体重　　　　　７８．７　　　　　（８２．８）　 [78.0]  　　　　　　　　..
タグ： ピンクフロイド メタボ