おっさん化現象その三「体つきがごつくなる」
アラフォーになるとあらゆる部分がおっさん化してきて困る。 20代前半の頃は50kg代で、スマートな体型（むしろ痩せ過ぎ）だった。 しかし、20代半ばくらいに一度激太りしてから全体的にごつく..
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同じ白色でも　ご飯や粉もんから豆腐へ ー炭水化物抜きダイエットは如何？
2013年　人生初のダイエット 始動 高校生までは、「痩せているね」「スマートだね」 と言われるほど痩せ過ぎの部類でした。 大学・専門学校時代の　気ままな独り暮らしで　太り始め　 それから..
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『無呼吸』の症状ありませんか？
無呼吸。 よくメタボな方が、就寝中に呼吸が途絶え少しすると、『ウンガーッ』と呼吸を再開されると云う事があるようです。 ただ、私はメタボではなくどちらかと云えば、瘦せ型です。 ..
タグ： 無呼吸 症候群 メタボ 息を吸い忘れる ジョギング ノドを塞ぐ 舌根 下あご

【運動不足解消】お腹を引っ込ませる5つのトレーニング（初級編）
  今回は、忙しい人に今すぐ役にたつ5つの運動不足解消の方法をご紹介します。 サラリーマンの中でも事務職や内務の方は、慢性的な運動不足が多いのではないでしょうか。 お腹がぷっくり..
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ファイラマッスルサプリ！超話題のダイエットサプリなんと半額！メタボからの脱却！！モテマッチョへ変身なるか(*≧ 艸≦)♡
旦那のメタボをどうにかしたくて いろんなダイエットサプリを模索中 ふと目に飛び込んで来た SNSで超話題らしいファイラマッスルサプリ☆ ジャンプ、マガジン、ELOなど 雑誌掲載多数なこの..
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野菜酵素、健康維持に欠かせない酵素の抵抗力
野菜酵素、健康維持に欠かせない酵素の抵抗力。 酵素ドリンクは、色々と種類があり価格も様々です。 酵素八十八選と他社の酵素との違いをお伝えしたいと思います。ついお手頃な価格なものを選..
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