ダイエット方法論２
おはよう～、こんにちわ～、こんばんわ～ どうも、じゅんですw ブログの最初の挨拶って、どれが正解なんですかね？ と、ふと思って全部入れてみましたw いきなり脱線してしまいましたが、..
タグ： 脂肪 炭水化物 タンパク質 プール ランニング テンプレート カロリー ダイエット 継続は力なり

抜け毛予防 食べ物
抜け毛予防の食べ物って？ 調べてみました。 お役に立てればと思います。 髪の毛ってタンパク質でできているんですね。 昔はワカメを食べると毛が生えるって言われてました。 今や科学の..
タグ： タンパク質 納豆 食べ物

きれいなバストを維持する食事の仕方
今、バストが小さいと悩んでいる方は、 どうしたら、大きくなると思いますか？ 今現在おっぱいが小さい方は、 それまで、小さくなるような生活を 重ねてきた結果ではないかとい..
タグ： 野菜ジュース 副菜 主菜 主食 外食 ミネラル ビタミン 脂質 タンパク質 糖質

iHerb（アイハーブ）のプロテインバー。(-∀-；)ｹﾐ~
iHerb（アイハーブ）で買ったPure Protein, High Protein Bar, S'mores, 6 Bars, 1.76 oz (50 g) Eachです。 これはプロ..
タグ： iHerb（アイハーブ） 奇抜 プロテインバー チョコレート タンパク質 摂取量 マシュマロ ケミカル

アザラシラーメン ごましょうゆ味。(-ε-)
キリンラーメンのお仲間のアザラシラーメン ごましょうゆ味です。 すっかり私の朝ご飯の定番になっているキリンラーメンシリーズですが、シンプルな味なので何度食べても飽きません。(^。^) ..
タグ： キリンラーメン アザラシラーメン ごましょうゆ味 汁なしラーメン タンパク質 ゆで卵

食事制限ダイエット！サラダだけでは痩せないんです！【後編】
前編では、「サラダばかり食べても痩せないワケ」 について紹介しました。 後編では、どんな野菜ならダイエットに効果的なのか、 摂るべき食材や栄養素についてお伝えします。
タグ： 緑黄色野菜 サラダ タンパク質 胡麻 食物繊維 海草類 カロテン

【やりいかの桜煮】 肝臓強化
　　 　 やりいかは，健康に極めて貢献しているのですが，理解されていません。 そこで，過小評価されているやりいかに成り代わり，コマーシャルさせて貰います。 意外に知られていない..
タグ： 【やりいかの桜煮】 タウリン EPA DHA タンパク質 歯を丈夫にする

煮物に小魚、お味噌汁♪卵と牛乳なしでも、和食ならヘルシーな朝ごはん食べられますよ！
　春休みまであと少し。お弁当作りも、もう少しがんばらなくちゃと、今日もせっせとご飯を作っています。 　今回は、我が家の朝ごはん＆お弁当のおかずをご紹介しますね。 　 　左上から、しめ..
タグ： 和食 カルシウム たんぱく質 タンパク質 料理 レシピ 手順 乾物 消費税 増税

ダイエット脂肪肝
ダイエットするとどーしてもタンパク質が減ってしまい その結果脂肪肝になるとか。(ΦωΦ) 食べ過ぎても脂肪肝、食べなくても脂肪肝 どーすりゃええの？
タグ： ダイエット タンパク質

女性の最強タイム！
逃すと危険？女性が最強になる時間は「午後●時」と判明 http://netallica.yahoo.co.jp/news/20130408-00016269-wooris   今日は調..
タグ： BMAL1 女神 交感神経 女王 男性 午後６時 最強 願い 午後３時 女性

HSP ヒートショックプロテインと言うそうです
HSP　知ってますか　　ヒートショックプロテイン 最近　注目されているそうです 傷ついた　細胞を修復したり　修復が不可能な細胞を 消滅させて　新しい細胞を　作り出す働きを　助けるタン..
タグ： HSP タンパク質 免疫力

うつ病nanの闘病日記！その34
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8時頃目覚めました。 しかし、またもやリビングに 両親がいる気配がしたので、 8時半までベットで粘りました。 ..
タグ： 闘病日記 オリンピック 寝起き 熟睡感 胃もたれ バナナ 腸 クリーニング 便通 うつ病