セロトニン サプリメント
メンタルな部分に効果があるサプリメントがあるんですね。 それがセロトニンを増やすサプリメント。 セロトニンは幸せ物質とか幸せホルモンとも言われてるもの。 人間はセロトニンが不..
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口角を上げる　効果
口角を上げる 私は元々口の端が下がってるんで、 怒ったような顔にならないように人に好かれるように 若い頃から気をつけていましたが 悲しくなるような事があっても口角を..
タグ： 口角 副交感神経 セロトニン

セロトニン　ウツから脱出する方法は、あるのでしょうか?
ウツから脱出する方法は、あるのでしょうか? もしあるとした ら、あなたは、? うつになるとセロトニンの分泌が少なくなります。そこで、抗 うつ剤には、セロトニンを多くする物質が含まれていま..
タグ： うつ セロトニン

あがり症 セロトニン
セロトニンがあがり症を抑えてくれる。 そんな話があります。 セロトニンとは脳内物質で ・気持ちを落ち着ける ・平常心を保つ という効果があります。 では、どうやったらセ..
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良質な睡眠のために！『セロトニン』を増やす方法とは？
『セロトニン』が、睡眠をコントロールしています。 【睡眠をコントロールするメカニズム！セロトニンとは？】 しかし、忙しい現代の人は『セロトニン』が不足しがちです！ セロトニンが不足す..
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睡眠をコントロールするメカニズム！体内時計と太陽光、セロトニンとは？
「朝がツライ…」 「グッスリ寝た感じがしない…」 「日中ボ〜っとする…」 「最近疲れやすい…」 「すぐにイライラしてしまう…」 そんなアナタ！ “セロトニン”が..
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お肌のアンチエイジングはコスパも効果も重視←欲張りです☆
naocoの毎日使っている化粧品は安いです。 特に化粧水ですが シンプル＆激安の化粧水を使っています。 これです【極潤】の しっとり これ、どこの薬局でも売ってるやつですね(笑..
タグ： アンチエイジング コスパ重視 お肌のお手入れ　効果 スキンケア　コスパ 極潤　コスパ ヒアルロン酸　極潤 極潤　しっとり ヒアルロン酸　ぬるぬる リンパマッサージ　顔 生理の周期

生理前の胃痛にチョコレート？！
先ほど、 胃痛腹痛の話を書きましたが ただ【お腹が痛い】と思っても 本当はとてもこわい 【すい炎】などの 重症な痛みの場合もあるよ； というお話でした； しかし、..
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頭痛と気圧とドライヤー
こないだ天候と気圧のせいで 持病が悪化する話書いたんですけど 今朝はまさにその影響なのか頭痛がひどいです； 気圧のせいだけではなく 直接の原因はわかってるんです； それは..
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40代になってから朝早く目が覚めるようになった　その理由は？
美しいお肌を保つためには、睡眠がとても大切なのはご存知だと思います。 ところが、４０代になってから、朝早く目が覚めるようになり、睡眠不足の毎日です。 夜遅く寝ても、朝の４時とか５時ごろには..
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日本一腸年齢の若い滋賀県に学ぶ
長寿の重要な要素に腸年齢の若さがありますが、テレビ報道で、日本女性の死亡率NO1の 大腸がんの一番低い県が滋賀県だそうです。 通常、女性の大腸がんの死亡率は、3人に1人で、男性の2倍となっ..
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ショサイ　エナジードリンクに 含まれる テオブロミン て何？
半分、いや、3分の1缶飲むだけでも元気になって なんだかプラス思考。 お掃除や仕事がなぜかとってもはかどるのはどうしてなのでしょう？ XOCAI【ショサイ】のXeエックスイー【エナジ..
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