感染者数の裏事情と「規則正しい生活しよう」と言う人の笑顔
ぶっちゃけてしまおう。 だってここは妄想域の猫毬ブログですもの(^^♪ 「海外諸国の新型コロナ感染数が少ないのは…(-_-;) 検査自体していないからだろう？ｗ」 ってか、アフ..
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良質な睡眠のために！『セロトニン』を増やす方法とは？
『セロトニン』が、睡眠をコントロールしています。 【睡眠をコントロールするメカニズム！セロトニンとは？】 しかし、忙しい現代の人は『セロトニン』が不足しがちです！ セロトニンが不足す..
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いつも頭がすっきりした状態を保つ
これが以外と難しい 若い時は少々夜更かししたり暴飲暴食してもすぐ回復したが中年の肉体は回復が遅い 規則正しい生活 ◇健康的な睡眠：熟睡◇早寝・早起き◇適度な運動◇体に優しい食事◇常に感謝の気..
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花の絵を描いてみました
　　　　　　　　　　　　　　　ペンタブレットで花の絵に挑戦してみました　ライムグリーンイエローの胡蝶蘭です 　　　　馴れないので描いていくうちに　ソフトにもペンタブレットにも馴れるでしょう　　　　　　..
タグ： 花の絵 ペンタブレット スケッチ 眠剤の減薬 規則正しい生活

１６歳の決心
　１０月の第３日曜日は新聞配達の日です。 今日の読売新聞に高校時代に、税理士になりたいと 考え、新聞奨学生をしながら大学に通った人が紹介 されていました。 　大学を出て、今は税理士をしてい..
タグ： 新聞配達 新聞奨学生 決意 規則正しい生活

通院日(4)
規則正しい生活について　主治医と相談しました「規則正しい生活をある程度してもらわないと　治療方針・計画が立てられない」ということで　1日の間で症状がどのようなときに出るのかなど　規則正しい生活の中で診..
タグ： 規則正しい生活 誤診 睡眠不足 減薬 診断の見極め

目のくまとエステ
目のクマや肌のトラブルをエステで身を委ねて解決するというのは優雅なことです。 金銭的にも時間的にも余裕があるという方は、フェイシャルエステで目のクマも完璧にマッサージしてもらったら至福のときです..
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◆今日のあっくん（第２８話）　引きこもり？
規則正しい 生活をしましょう！ なぜでしょうか？ 人間は “快”を求めて 生きる動物です。 好きな時に寝て、 好きな時に食って、 好きな時に..
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あなたは、「朝型人間？」。それとも「夜型人間？」
僕は、「朝型人間」になりつつありますが、結果的には、まだ「夜型人間」です．．．(^^ゞ 掛かり付けの「主治医」からは、「規則正しい生活」と、最低「７時間の睡眠」と、「良い睡眠」をとりなさいといわ..
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