NS乳酸菌でよく眠れるのは、なぜか? セロトニンの生成とメロトニン
セロトニンは腸で作られるのです。セロトニンは脳内にあり、自律神経をコントロールしています。セロトニンがよく分泌しなければ、メロトニンも生成されないので、睡眠の質も低下します。 ところがセロトニンは腸..
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セロトニン
<健康ラボ>
セロトニンは不足すると精神バランスが崩れやすくなり、イライラしたり精神的に不安定な状態になりやすく、プレッシャーにも弱くなってしまうそうです。
そして、暴飲暴食になる..
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セロトニン増加&貧血改善レシピ紹介してみようかと
貧血とか、セロトニンを増やすのに良い食事を作った時とか、少しずつレシピを紹介して行こうかなぁ、と。
(何とか、というか漸く、作った料理を撮影する気力が戻ってきたのです)
セロトニンを増やすため..
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アモキサンカプセル10mg
■線維筋痛症の様子見として、処方されたのはアモキサン(アモキサピン)。
線維筋痛症といった症状に良く効く薬、と、心療内科の先生は言ってました。
先生に、うつとは言えない、と言われたものの、..
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