NS乳酸菌でよく眠れるのは、なぜか? セロトニンの生成とメロトニン
セロトニンは腸で作られるのです。セロトニンは脳内にあり、自律神経をコントロールしています。セロトニンがよく分泌しなければ、メロトニンも生成されないので、睡眠の質も低下します。 ところがセロトニンは腸..
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高尿酸血症と痛風の痛みをとるには 尿酸値9.0超で
尿酸値が7.0mg/dl以上になると高尿酸血症と診断されるということです。高尿酸血症が続くと痛風の発作がいつ起きてもおかしくない、といいます。では痛風とはそもそもなにか? 血液中の尿酸濃度が高くなって..
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