大阪マラソン”最高～”
皆様から熱い熱い心よりの応援を賜り、お陰さまで「完走」できました。 また、沿道の１００万人を越える応援にも大変勇気付けられました。 「大阪のおかんパワーは健在です」””あと何キロや 「いけ～、走..
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体内で脂肪は作られる
ダイエット中という理由で、脂肪分を含む食品を摂ることを避ける人がいます。 ある意味では、正解なのですが、けして脂肪を摂らなかったとしても、 体内で脂肪が生成されるのはご存知でしょうか。 ..
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隠れ肥満の原因と改善 体脂肪率を減らす森谷敏夫の肥満研究
「太りたくなければ糖を摂れ！」…森谷敏夫（京都大学大学院人間・環境学研究科教授） 森谷敏夫先生は肥満研究の権威で、スベリまくっているのに、京大一受けたい授業として人気です。 太る仕組みを研究されて..
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体に良い砂糖の使い方
砂糖を上手に摂取していますか。 よく砂糖を大量に接種すると糖尿病になるよ言われていますよね。 砂糖が大量に入った物で有名なのが、コーラやケーキ等があります。 Sugar Stacksに砂糖の入っ..
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『３０キロの壁』食事で破る
１２月３日（木）日経新聞朝刊３９面にランニング特集にビギナー注目の記事が載っていた。 内容は終盤のスタミナ切れ対策で「カーボローディング」と言う食事法によりグリコーゲンを通常の２倍にするため、レース..
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奥能登シリーズno.9 新鮮なサザエでお造り、その他
このシリーズも、もう9つ目、、。 しかし能登半島は素材が豊富です。 トロ箱いっぱい、、、とは 山盛りです。 ここ輪島で揚がるサザエは、海女さんの取ってくるもの。 ..
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ちょっとのひと工夫で、小さくならないでおいしい牡蠣の時雨煮の作り方。
牡蠣が美味しくなってくる時期ですね 今は年中出ていますが、 やはり10月から3月の半年間が旬のものですね 広島、的矢、三陸と美味しい牡蠣がいっぱいですね。 しかし どうしても熱を入れ..
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肉厚でジューシー!!　ボリュームアップで大粒　むつ湾産ボイルホタテ500g 【送料無料】
ボイルしているからそままいってください!! 甘いんです 貝殻・生ゴミの心配後無用です!! 当店通常価格３２００円の品 ズバリ!!１９８０円 更に送料無料 ジューシー..
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