記事 での「カーボローディング」の検索結果 14件
ふわとろ！ あんかけチャーハン 餃子 半ラーメン がつんと！
2021年10月 3日（日） 晴れ#58942;
きのうのナイターインドアテニスに続き、2日連続で、きょうは夕方からインドアテニスでした。
疲労困ぱい
ふわとろ！ あんかけチャーハ..
タグ： インドアテニス ふわとろ あんかけチャーハン 炒飯 チャーハン カレー バーミヤン 焼き餃子 バーミヤンラーメン ペコパフ
桜が咲いた！ インドアテニスからの ドップガンBD
2019年3月10日（日）
きょうの横浜は、午前中は#58942;晴れて洗濯日和でしたが、午後から#58943;曇りになりました。
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朝、散歩してたら、近所の公園..
タグ： インドアテニス F14 Blu-ray とんこつ醬油 BD 桜 トップガン ブルーレイ 空母 ラーメン
フィンスイム ドリル苦行は楽し ＃２
2016年4月21日（木）
きょうの横浜は、#58943;曇りでしたが、夜、#58944;雨が降っています。
この頃、ずっと、体調がよいです！
きょうは、残業で、20:00頃に帰..
タグ： トレーニング スポーツクラブ 筋肉 プロテイン ドリル キック 耐乳酸 フィンスイム クロール 背泳ぎ
カーボオフ開始のつもりが。。。
ハリケーン・Sandyのお見舞いをアチコチから頂きまして、この場を借りて御礼申し上げます。
ちょうどこの写真のような感じで、木が倒れたり、停電が復旧していなかったり、浸水被害が出ていたり..
タグ： カーボローディング カーボオフ
GW7日目（東京湾一周に行ってきました その２）
久里浜－金谷フェリーの中は
こんな感じです。
座席も余裕があり、結構快適です。
外のコンビニで買って持ち込んだ
カーボローディングパスタです(笑)
中のショップは
いまいちなん..
タグ： 久里浜 フェリー カーボローディング パンク スペシャライズド チューブ マウンテンバイク 千葉 ディスクブレーキ アダプター
ING Miami Marathon 前夜
2月の走行距離は217km（レース含む）でした。
2月は日数も少ないし、一応、200kmを目標にしていたので、目標達成というところでしょうか。
3月のWashington DCのフルまであと3..
タグ： FL Miami フルマラソン前夜 カーボローディング Elastic Athletic Tape 腰痛対策
レースに備えカーボと早寝
週末に開催の第1回富士忍野高原トレイルレース#59200;に備えて今日からカーボローディングです。昼メシはチキンカレーに、もっちもちのナン2枚。この店はナンと、ランチタイムはライスとナンがおかわり自..
タグ： カプリチョーザ イカ墨スパゲッティ ナン カーボローディング
寝坊で予定を10キロ短縮
昨晩はちょっと夜更かし#59059;しすぎてしまったようで、すっかり寝坊#59137;してしまった。午前中にランニングするけど、お昼までに戻ってくると、姫たちに約束してしまっているので、ＬＳＤ33..
タグ： カーボローディング
カーボローディングの1週間
レースの前にはいつも、1週間のカーボローディングらしき食生活#58991;をするように心掛けている。といっても、正確な知識があるわけでもなく、何を食せば良いのか、いまいち分かってません。月曜日から水..
タグ： カーボローディング
『３０キロの壁』食事で破る
１２月３日（木）日経新聞朝刊３９面にランニング特集にビギナー注目の記事が載っていた。
内容は終盤のスタミナ切れ対策で「カーボローディング」と言う食事法によりグリコーゲンを通常の２倍にするため、レース..
タグ： 横浜国際 炭水化物 グリコーゲン カーボローディング
川向こうのドッグラン
Photo NikonD90＋TAMRON VC 18-270(画像は大きくなります)SW後半。。9月22日の火曜日は、荒川を..
タグ： 彩湖 道満 グリーンパーク ドッグラン クレープ ケータリングカー ドングリ 坦々麺 カーボローディング ブタナ
