オクラの効能
スポンサーリンク オクラは、アフリカ北東部原産のアオイ科トロロアオイ属の植物の果実です。 女性の指先に似ている事から「レディースフィンガー」とも呼ばれています。 オク..
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オクラの栄養
スポンサーリンク オクラのぬめりが体にいい 　オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出..
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オクラ
スポンサーリンク 夏場が旬のオクラは、暑さのせいで胃腸の弱った8月ごろが一番美味しく、刻むと糸を引くネバネバが消化を助ける働きをしてくれます。 おくら このネバネバの正体..
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ゴールデンウィークの食べ過ぎをリセット？特別デトックス方法！
4月の歓迎会シーズンが終わっても GWは旅行や同窓会、帰省など 食べる機会も多いですね。 連日のご馳走ですっかり胃もたれ状態 …という女子は 油断していると、大食いグセがついちゃった..
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2月28日の朝はサラダ、味噌汁、オクラ…
先ずは野菜サラダから味噌汁　なめこと油揚げオクラ生たらこ少々プレーンヨーグルトにドライマンゴー朝からいっぱい食べました。
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オクラ
 オクラが安かった。ついでにもずく酢も安かった。今宵は、これで一献！に決まりだな(￣▽￣)買ってきたオクラには、フィリピン産との表記があった。  遠いところご苦労さんである。しかし海外輸入物..
タグ： 輸入品 オクラ フィリピン もずく酢

秋葵の読み方ってわかります？ 秋葵の原産地は？ 秋葵の旬は？
突然ですけど、クイズです！！ 秋葵 ↑の漢字ってなんていう読み方をするのか、 分かりますか？ 正解の発表です！！ 正解は“オクラ”です！！ ..
タグ： オクラ 旬 原産地 ネリ 選ぶポイント 秋葵 読み方 保存方法

2013年の菜園を振り返って
あけましておめでとうございます。 2013年を振り返ってうまくいった事、もう一つだった事、今年は注意したい事など思い返して記しておきたい。 0.　気候 春の訪れは著しく早かった。5月GW明け..
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オクラのお花
もう10月も終わりの時期ですが、まだオクラが 少し収穫できます。 お花も綺麗に咲いていました。 シロも遠くから近づいてきて見ていました。 あそこにお花が咲いてるみたいだにゃ！ ..
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オクラ撤収
遅く蒔いたオクラだが、株が育ち始めたところで撤収とした。 株に元気が無いのと、時期も押してきているから。 これが木のところ。 こっちは地下。 ネコブはほとんどない。 4年くらいオクラは作って..
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学童の庭で採れた野菜＆季節外れのチューリップ
壬生町のステージが終ってから急いで宇都宮にもどったザッキ～、チャリをこいで　とちぎテレビうたの王様予選会の受付にでかけたひさびさの予選会とあって局内＆入り口には人がいっぱいきょう　うたう歌　特にこれっ..
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１０月のﾍﾞﾗﾝﾀﾞ
またまた、ずいぶん間が空きてしまいました。１０月に入って、涼しくなったと思っていたら、今日はまた暑い日に逆戻りです。ベランダの山野草にも、水をやるべきか？、やらないでおくか、判断に迷います。&nbsp..
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