ひいふう養生噺（１７）寒中・風呂
　寒中ご用心！ 　日増しに寒さがつのります。血圧が高い人は、よくよく気をつけましょう。 　雪の日や寒風の吹く日は、てきめんに血圧が上がります。不急不要の外出は避けましょう。寒風に吹きさらさ..
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ひいふう養生噺（１５）寒冷アタック・魔の８時
　気合vs暖房 　６日は二十四節気の小寒、寒の入り。 　これから大寒（２０日）をはさんで節分（2月３日）までが「寒」。１年で最も寒いといわれる時季です。 　冬の朝、目覚めてから布団を..
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サントリーゴマペプ茶の口コミ その6
引き続き サントリーゴマペプ茶を愛飲している皆さんの口コミをご紹介します。 かれこれ飲み続けて１年ほどになります。これを飲まないと血圧が気になります。食事のバランスや軽い運動もするように..
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チョコレート
「チョコレートは健康にいい」 そうだと思ってました。　 大好きです。 ・・・・・真面目な話し チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、 血圧を下げる効果があるそうです。 ..
タグ： チョコレート 血圧 カカオポリフェノール

自分で血圧を下げる方法とは！
自分で血圧を下げる方法があるの？と思われる方もいると思います。 高血圧は、体によくありませんので、下げたいと思うと思います。 よくお医者さんからは、塩分を控えるようにと、言われ..
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NO.765 無理はキンモツ。
今月のカレンダー まだ真っ白です。 ここのところ 娘の甲斐甲斐しい世話のもと おっかなびっくりな時間を過ごしてます。
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禁煙効果が現れる時間
禁煙効果が現れる時間として 個人差が見受けられるが 通常、 一日に吸っていたタバコの本数、 喫煙していた年月によって 個人差があります。 しかし3日もすれば誰もが身体的な変化..
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台風の低気圧で頭痛と眠すぎる時の解消法
Sponsord rink 台風18号の低気圧がきついです＾＾； 3日前から眠くて頭が働かなくなり； 涼しくなったのに急に真夏日になったせいか とも思ったのですが..
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万歩計【大きな数字のデジタル表示が見やすい！血圧と血糖値も、測定できます】《ウォーキングの通販》
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ショサイエナジードリンクに含まれるカカオの意外な効能
ショサイはカカオのエキスパート☆ XOCAI【ショサイ】Xeエックスイーエナジードリンクにも カカオの成分がたっぷり入っています◎ その【カカオ】の意外な効能を上げてみましょう 　..
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ショサイ　エナジードリンクに 含まれる テオブロミン て何？
半分、いや、3分の1缶飲むだけでも元気になって なんだかプラス思考。 お掃除や仕事がなぜかとってもはかどるのはどうしてなのでしょう？ XOCAI【ショサイ】のXeエックスイー【エナジ..
タグ： 幸福感 チョコレート エナジードリンク ショサイ テオブロミン セロトニン Xe 記憶力 血圧 集中力

22日の夜はもう食べないよ。
23日は午前中定期検査です。血糖値に血圧、その他。そういえばこの間実施した健康診断で尿酸値が高かったけど、肉類の食べ過ぎなの?!他に心当たりのプリン体は見当たらないけどなぁ。ここのところ肉らしい肉はあ..
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