血圧低下
血圧の上昇に、心理的な要因が強く関わっています。 自分の血圧が最近高かったのは、加齢現象やメタボが理由だと思っていました。 ところが今日になって、血圧が急激に下がっていたのです。 考えら..
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麦茶の血圧効能
胡麻麦茶というのが売られていますが、普通の麦茶でも血圧に効能があります。 煎ってつくるときに「メイラード反応」が起こり「ピラジン」と言う成分ができます。 これはあの香りとして認識できる..
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塩分計 しおみくん
さすがタニタと思ってします製品ですよね。血圧を気にする人だけでなく、塩分の取り過ぎは健康に良くありませんから、塩分摂取量が手軽にチェックできるのはとても便利だと思います。 タニタ　塩分計　しおみ..
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水素水 効果 血圧
水素水の効果は血圧にも波及します。 簡単にお伝えすると、効果は活性酸素を除去できることにあります。 すると、基礎代謝が向上してダイエットはもちろんのこと、血液もサラサラになって脳梗塞などの..
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健康診断結果
再び、年々、太ってきています。あの決意した日からまた太ってしまったのです。血圧高いぞ。上が…トホホホ尿酸値が高いぞ。痛風はいやじゃ。後は…特になかったかな。生活改善すれば良くなるはずだと。誰しも分かっ..
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高血圧や低血圧｜正常血圧の新基準値はご存知ですか？
「高血圧」または「低血圧」を病院や健康診断、人間ドックなどで指摘されている方は多いでしょう。 ただ、血圧の正常値が見直されて、新基準値が公表されています。 これによって、今まで高血圧や低血圧と診断..
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水素水 効果 血圧
水素水効果は血圧に効果あり。 脳梗塞の予防にもなります。
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ふくらはぎマッサージの効果！３分で血圧下がる！
ふくらはぎマッサージの３分効果を知人が伝えてきました 「血圧下がりました！」と、きのう、名古屋の知人からメールが届きました。 その一部を抜粋してみますね。 ..
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ふくらはぎマッサージの効果って？
今年の夏はエルニーニュ現象の影響で梅雨明けが遅れるということですね ジメジメした湿度の多い不快な季節には体調も崩しがちですよね 私は、軽い鼻風邪と、侮っていましたら、つい本格化まで..
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健康診断。
こんにちは、五右衛門です。 昨日はお昼から年に１度の健康診断に行ってきました。 予約を取っていたので、すんなり始まりました！ やっぱり予約を取るのは大事ですね♪ 内容は..
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ふくらはぎ健康法
ふくらはぎは第二の心臓！筋肉を動かす運動をしましょう！簡単なのが貧乏ゆすり（・∀・）最近、意識的に揺すってますｗ
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ふくらはぎ健康法
ふくらはぎは第二の心臓とも言われるのでランニングやウォーキングなどの運動は大切ですよね！貧乏ゆすりもいいそうです！
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