食事をしながらダイエット
食事は人間が生きていく為に欠かすことの出来ないものです。 栄養を得る為の唯一の方法なので 食事なくして、生きていく事は不可能です。 また、食事は楽しみのひとつでもありますよね。 食..
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苦痛の無いダイエット
肥満状態の人なら誰でも、どんなダイエットを始めても 一時的に効果を発揮する可能性はあります。 体脂肪率が高い人というのは、ダイエットを始めた当初は 効果が現われるものです。 理由は..
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「デブは1億円損する」
▼読み終わった雑誌 ＊「デブは1億円損する　プレジデント50+　2010年7月21日号」 プレジデント社 プレジデント 50 + (フィフティプラス) 2010年 7/21号 [雑誌]作者:..
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Ran-Chan Twitter　100614 気になる話題、PTPN11と骨のがん
幹細胞・再生医療 RT @newscientist Important stem cell lines could be denied funding http://bit.ly/dxz..
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ゆるもん no038/ウサジ
ウサジさんの おっしゃるとおり。 みなさんも肥満には注意しましょう。
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ダイエットの効果的な方法
ダイエット器具の運動では、小腸の働きが活発になり下半身ダイエットにもよく、便通の改善にもとても有効です。何より有酸素トレーニングになるのでダイエットとしても注目されています。 ダイエットの理想と..
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Ran-Chan Twitter Archive 100518
Ran-chanサイエンス備忘録 孫社長、「ツイケー」流行らせたいとのこと。 ソフトバンク10年夏モデル&USTREAM強化。ツイッターの様々な使い方を示したほうがよいと思う。 ..
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漢方でダイエット
漢方薬を使って体質を改善をしている方は多いと思います。 漢方薬は即効性はありませんが、飲み続けることでじわじわと症状が改善されていきます。 ダイエット成功のウラには、体質改善の力が大きく左右してい..
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確かにその可能性はあるね
ナッツ類には血中コレステロール値を下げる効果があり、健康によいという研究結果が10日、米カリフォルニア（California）州にあるロマリンダ大学（Loma Linda University）の研究..
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ダイエットのこと（実践＝食事）
前回、実践の「入り口」として規則的な体重のチェックについて書きました。 体質には個人差があるので、基本的にはこのチェックを元にして自分にあった方法を見つけ出していくということになりますが、それでも例..
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「ダイエット」のこと（序説）
昨日今日と、桜の開花に合わせるかのように気温が急激に低下し冷たい雨が降っています。 全く、桜の花にとっては恨みの雨ともいうべきでしょうが、まだ蕾が大半なので、予報どおり明日から晴れ間が戻れば、週末は..
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ダイエットのこと（肥満の悪影響）
新陳代謝の活発な若年期はともかく、中年以降になるとどうしても消費カロリーが減少がちとなり、結果として肥満から生活習慣病に罹患していくリスクが高まってくるようです。 体力的にも気力の上でも絶頂期で..
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