ダイエットするなら
今日は暖かで、あっと言う間に桜は満開になり、もう葉っぱが出て来つつあります。 そして、明日は大雨ですから花散らしです。 今年は凄く開花が遅れた割に、花を楽しむ期間が短いような気がするのは気のせ..
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高血圧は自分で治す??
明大相撲部は、体育会の中でも一風変わった食生活を送ります。選手１４人で平均体重は１２０キロ。朝９時に始まる練習前には食事を取らず、選手の体は、昼食と夕食の２食から作られると言います。 その中でち..
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高血圧の二次性発症の原因は明確です。
二次性高血圧は発症原因がはっきりしている高血圧で、これは、病気や薬の副作用によって起きる病気です。 然しながら、本態性高血圧は、現在の進んだ医学をもってしても発症の原因が特定できない高血圧症で、..
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食塩と高血圧の関係は真実か???
昨今の医療で、高血圧症の予防や治療に、医師が減塩を指導するのが常識となっていますが、この塩分と高血圧などとの関係の根拠は、明確になっていないのです。 厚生労働省ホームページに、「この食塩による血..
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高血圧症は、国民病か ??
平成26年に厚生労働省が実施した「国民健康・栄養調査報告」によると、40〜70歳の高血圧有病率（140/90mmHg以上または降圧薬服用中）は、男性で60％、女性では40%を占めており、年齢とともに高..
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「里芋」は栄養が凄い 低カロリーで肥満や高血圧の予防にも！
里芋には初夏から秋が旬となる品種と冬から初春が旬となる品種があります。品種によって旬がずれ、一般的には秋から冬が里芋の旬の時期とされています。 おいしい里芋は、おしり部分がふかふかしていません。..
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