今週の名言　：　鈴木祐さん（サイエンスライター）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　高い集中力が 　人生を豊かにしてくれる… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 16歳のころから 年間5000本の 科学論文を読み続け ..
タグ： マインドフルネス 最高の体調 睡眠 発酵食品

節話§一日一句～思い切り寝過ごして～
季語は・・・寝正月 カーテンを 透かし朝知る 寝正月 【去年の今日】週話§土曜恬淡～新年会～
タグ： 正月 睡眠 寝正月 冬 俳句

懐話§昭和三十年代～湯たんぽ～
[承前] 子どもの頃、冬になると布団の中に湯たんぽを入れてくれた。実家で使っていたのは、このような岐阜あたりで作られたと思われる陶器製だったが、その頃でも、トタン板を成型した湯たんぽが一般的にな..
タグ： 昭和 冬 睡眠 湯たんぽ

吟話§一日一句～寝息ひとつ立てず～
季語は・・・山眠る 乳飲み児の 如く山々 眠りをり 【去年の今日】想話§今年の尾瀬を回顧する
タグ： 睡眠 山 山眠る 冬 俳句

「世界初！動きで睡眠の質を向上させる最先端マットレスとは！」
　最近、最先端テクノロジーを搭載した マットレスでモ登場したそうだ！ 　この最先端マットレスは「動き」で 眠ることで睡眠の質を劇的に向上させる ようだ！ 　そんな気になる動きで眠るとは！ ..
タグ： 睡眠

爆睡
昨日は金曜日ということで、調子こいて家飲みしてたら、いつの間にか寝落ちしていたみたいで起きたら朝の６時でした（笑） 多分、９～10時間は寝ていたな。いつもの習慣で３時半頃一度目を覚ましたんだけど、二..
タグ： 二度寝 睡眠 爆睡

過話§備忘録的な何か～2020年10月26日付～
10月８日……台風14号(チャンホン)由来の雨が降ったこの日は、気温が15度前後でしかなく、この秋初めて長袖のシャツを着た。 合わせて、夏の半袖物を半分ほどクリアケースにしまって、長袖シャツ類を..
タグ： 睡眠 ラグビー 台風 備忘録 天気 秋 雨 私事 日常

快話§徹底的に寝る
ベッドに入って就寝……それから７時間とか、一度も起きることなく朝までガーっと眠り続けることができない。夜中に一度、必ずトイレで目が覚めるようになってしまった。六十代に入る頃のことだった。 五十代..
タグ： 朝 夜 日常 私事 老化 健康 睡眠

妻の手術後翌日の状況は
新型コロナウイルス 9月9日(水)22時30分現在で 日本国内の累計感染者数：73,246人 前日比：508人 死者：1411人 前日比：14人 ※News Digestより 本日の..
タグ： 塩分 主治医 医師 施設 子宮内膜症 子宮筋腫 検温 腹腔鏡手術 手術 腹腔鏡

吟話§一日一句～気分よく晩酌し～
季語は・・・良夜 過ごす酒 早寝と決めて 良夜かな 【去年の今日】週話§日曜諸相～アイル対スコット～
タグ： 俳句 秋 良夜 夜 月 酒 睡眠

YouTube：アロマのリラクゼーション効果で安眠サポート
第6回、アロマのリラクゼーション効果で安眠サポートをYouTubeにUPしました。 https://youtu.be/6Ag_pPF8Etw ぜひぜひご覧ください。 まだまだ夜も暑い..
タグ： 動画 プチグレン YouTube 睡眠 安眠 アロマテラピー アロマノート

【認知症進行？！】母ついに父の命日を忘れた！
新型コロナウイルス 8月15日(土)23時00分現在で 日本国内の累計感染者数：55,121人 前日比：1227人 死者：1092人 前日比：7人 ※News Digestより 本日..
タグ： 要介護 福祉 母 忘れる 記念日 親 脳 アルツハイマー 老人 介護