【YouTube】作業や勉強、ヒーリングに最適なBGMチャンネル
前からオススメしようと思っていたBGMチャンネルがあります。 それがこちら▼ ★DUGGY MUSIC https://www.youtube.com/channel/UCvjoc8M_tZ..
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吟話§一日一句～寝苦しい一夜～
季語は・・・夏掛け 夏掛けが シーツに変わりをる夜明け 【去年の今日】徨話§ベルリンとアルプス[６]停電は唐突に
タグ： 朝 夏掛け 夏 睡眠 俳句

吟話§一日一句～ほんの三十分だけ～
季語は・・・昼寝 早起きを した辻褄の 昼寝かな 【去年の今日】留話§一日一句～名所旧蹟に拘らず～
タグ： 俳句 睡眠 昼寝 夏 日常

吟話§一日一句～朝は喉が渇くのだ～
季語は・・・ソーダ水 起き抜けは 気抜けたやうな ソーダ水 【去年の今日】留話§一日一句～長かった旅も･･････～
タグ： 日常 朝 睡眠 ソーダ水 夏 俳句 水 炭酸水

吟話§一日一句～日の出とともに目覚め～
季語は・・・明早し 本能を 知る老いの身に 明早し 【去年の今日】留話§一日一句～トリスタンとイゾルデ～
タグ： 日常 俳句 夏 朝 睡眠 老化 明早し

吟話§一日一句～日の出とともに目覚め～
季語は・・・短夜 本能のままの寝起きや 夜は短か 【去年の今日】留話§一日一句～今夜はオペラ～
タグ： 短夜 夏 俳句 睡眠 日常

野生の生活
　アレルギー性鼻炎で鼻をかんでいると、時々、鼻出血するようになり、しばらく食後のコーヒーを止めてみました。思いがけず、中途覚醒しなくなり、朝まで目が醒めなくなりました。コーヒーは五十年来の習慣ですが、..
タグ： アレルギー性鼻炎 嗜好品 睡眠 アルコール タバコ コーヒー 病気

熟話§睡眠導入剤を試したこと
市販の睡眠導入剤を試したことがある。もう20年近く前のことで、直行便でドイツに飛んだ時のことである。 日本から西へと向かって飛ぶ時は、時間が伸びるような感じがするのだ……12時に日本を発つとドイ..
タグ： ドライブ 睡眠 飛行機 健康 時差ぼけ 時差 海外旅行

睡話§朝型から夜型･･････そして朝型
大学を出るまでは普通に朝型だった。極端な早起きというほどではなかったが、６時過ぎには目覚めていたように記憶している。 それが、大学を卒業して入った会社がとんでもない職場環境で、昼頃に出社して夜中..
タグ： 日常 私事 睡眠 老化 健康

目蓋を閉じて眠る。
目蓋を閉じて眠る。意識的に無意識に目蓋を閉じて、闇を作って眠る。闇を恐れているというけど、闇を作らないと眠れない。眠りに落ちて、更に深い闇に入る。闇なのだけど、明るくて色彩豊かな広い世界。眼で観る明る..
タグ： 闇 睡眠 眠る

(^_-)-☆７回目
　４１３８　呑気なものだと言われそう。今月七回目のゴルフ、ほとんど、二日に一回のペース、あまり、疲れていない。よく寝ているからだと思う。ゴルフの後、会社へ行って、試作などの仕事をする場合もあるが、家に..
タグ： 断食 睡眠 快適

過話§備忘録的な何か～2020年５月４日付～
４月20日……京都の夏の風物詩である祇園祭の中止が決まった。 “蘇民将来子孫也”として疫病退散を祈念する祭りだが、コロナウイルスの現実には勝てなかったのだ。 ４月21日……居間を暖め続けた..
タグ： 天気 鍋物 ビール 電気掃除機 シャツ ドイツ 夏 コロナウイルス 宗教 祇園祭