チャリで健康診断
10月１０日金曜日#58942;第２の職場として勤務した病院にチャリで基本検診にいって来た。思えばこのチャリも病院に出向したとき、職場が自転車で２０～３０分程度と近くなることから運動不足解消に通勤に..
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急性腰痛症（ぎっくり腰）について
今日は急性腰痛症（ぎっくり腰）について書きます。 ［急性腰痛症］ 急性腰痛症とは突然、腰部に疼痛が走る疾患である。 俗にぎっくり腰と呼ばれる。 ［原因］ 腰痛とは腰背部に疼..
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まずまず
このところ、体調が安定しています。 一時期は、寝不足になっていましたし、 先週は、旅行に行っていたので もっとバイオリズムが崩れるか・・・と思っていたのですが、 元気、元気。 そして、割とフ..
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肥満について
今日は肥満について書きます。 ［肥満］ 肥満とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。体重や体脂肪の増加に伴った症状の有無は問わない。肥満は..
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またも寝不足
昨夜もまた豪雨でした。 やはり、雷も鳴りました。 昨日の日中はよーく晴れていたのに・・・ そしてまたしても、悪夢にうなされ、自分の叫び声で目が覚めました。 デジャヴです。 二日続けて同じ..
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今日から９月
あっという間に８月が終わってしまいました。 ７月は、かなり暑い日が続いたので、 ８月も暑くなるのかなぁ～と思っていましたが、 割と涼しくて、快適に過ごせました。 暑さが苦手な私は大助かりです。..
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二度あることは、
三日連続での悪夢。 雨の音が恐怖を感じさせるのか？ はたまた、気圧が低いせいなのか？ 今回の夢はとってもリアルだった・・・ 流石に三日も続くと 頭にスが入った感じです。 ヘロヘロです。..
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いまいち
今朝は何故か調子が上がりません。 だるーくて、めんどーで、何もやる気がしない。 今日は出かける予定だったのに・・・ ここのところずっと良い調子だったのに・・・ おそらく..
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今日は頭痛が・・・
昨日は、体が重だるい一日でしたが、 今日は、頭痛と眠気の一日でした。 熱が出た時みたいに、頭がガンガン痛む というのではないですけどね。 活動するのをためらっちゃう程度。 たいしたこと無..
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椎間板ヘルニアについて
今日は椎間板ヘルニアについて書きます。 ［椎間板ヘルニア］ 椎間板ヘルニアは、ヘルニアの一種であり、椎間板の一部が正常の椎間腔を超えて突出した状態である。 椎体と椎体の間には人体最大..
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