一言日記　水
水は健康に良いらしいのでジュース等ではなく水を飲むようになりました・・・でもまだ沢山飲もうとすると気持ち悪くなります￣△￣；
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心肺蘇生法について
今日は心肺蘇生法について書きます。 ［心肺蘇生法］ 心肺蘇生法（CPR）とは、呼吸が止まり、心臓も動いていないと見られる人の救命へのチャンスを維持するために行う呼吸及び循環の補助方法である..
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チャリで健康診断
10月１０日金曜日#58942;第２の職場として勤務した病院にチャリで基本検診にいって来た。思えばこのチャリも病院に出向したとき、職場が自転車で２０～３０分程度と近くなることから運動不足解消に通勤に..
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急性腰痛症（ぎっくり腰）について
今日は急性腰痛症（ぎっくり腰）について書きます。 ［急性腰痛症］ 急性腰痛症とは突然、腰部に疼痛が走る疾患である。 俗にぎっくり腰と呼ばれる。 ［原因］ 腰痛とは腰背部に疼..
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まずまず
このところ、体調が安定しています。 一時期は、寝不足になっていましたし、 先週は、旅行に行っていたので もっとバイオリズムが崩れるか・・・と思っていたのですが、 元気、元気。 そして、割とフ..
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肥満について
今日は肥満について書きます。 ［肥満］ 肥満とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。体重や体脂肪の増加に伴った症状の有無は問わない。肥満は..
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またも寝不足
昨夜もまた豪雨でした。 やはり、雷も鳴りました。 昨日の日中はよーく晴れていたのに・・・ そしてまたしても、悪夢にうなされ、自分の叫び声で目が覚めました。 デジャヴです。 二日続けて同じ..
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今日から９月
あっという間に８月が終わってしまいました。 ７月は、かなり暑い日が続いたので、 ８月も暑くなるのかなぁ～と思っていましたが、 割と涼しくて、快適に過ごせました。 暑さが苦手な私は大助かりです。..
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