Wii Fit 日記（第４４日）
BMI 24.01(+0.03) 運動貯金 55分 昨日23に入ったと思ったら1日で戻っちゃった。 まあ、グラフで見ると細かい増減はあれど、 全体としては減少傾向なので気にしない。
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散歩は楽しい！
雨がやっと止んだから、買物をかねて散歩に。写真撮ったりしながら、かなり遠回りして歩いてきました。戻ってきたら１時間半たってました・・・《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ..
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昨日の体重、今日の体重
毎月0の付く日をウォーキングお休みの日にしようと、思った昨日。しかし、今日も休んでます。調子悪くて。でも、カラダの調子が悪いわけじゃない。精神的に、まいっちゃった。何があったかというと、母親と喧嘩しち..
タグ： ダイエット 健康

ブルーダイエット
立ち読みでDIMEの最新号を見ていたら 　　　http://www.digital-dime.com/new.html 青いサングラスの写真が載っていたので 何かと思って記事を読んでみた ..
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カラダの不思議
寝ぼけまなこで体重計にのって・・・あれ・・・この体重計ひと目盛２kgだっけ？？？（アナログ体重計なので・・・笑)しばらくぼーぜんと針を眺めた後、やっと気がついた。・・・減ってるじゃん!体重【62.5】..
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メタボに勝とう　⑧
　　　　　　　　＜　　お　礼　　＞ 昨日、ブログを始めて初の報酬を頂きました。 So-netblog広告還元etc.とアフィリエイトサイト１件です。 非常にうれしく、皆さんの温かさを感じました。..
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雨が降って・・・
外に出ずじまい・・だから、明日は増えてても文句言いません。・・・できれば、増えないことを祈りますが・・・《今日の運動》☆スロトレ　ハーフタイムBコース＋クランチ（腹筋)＋ツイストクランチ
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Wii Fit 日記（第４３日）
BMI 23.98(-0.38) 運動貯金 24分 初めてBMI24を切る。 そろそろマンネリ化も感じてきたけど 続けていこう。
タグ： Wiifit ダイエット

原因はコレか？！
今朝の「なんでだろう～なんでだろう～♪」を引きずっていたので、朝食後、筋トレのやり方が間違ってるのかな？と、スロトレの本を読み直してたらば、もしかして、コレ？？という一文にあたりましたよ。それは・・・..
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メタボ対策とダイエットのための、必需品
体脂肪計TRYダイエットドリンク 徳用(シェーカー付) 7g…販売価格￥1,680【商品説明文】「体脂肪計TRYダイエットドリンク徳用(シェーカー付)7g*32包」は、イチゴミルク味の「体脂肪計TRY..
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なんでだろ～なんでだろ～♪
連休を楽しみまくった代償は大きかったな・・・それにしても、なんでだろ？筋トレもちゃんとやってるし、歩いてるし、食事も考えて控えめにしてるし・・・休み前と変わったことといえば・・・納豆食べてない・・・ヨ..
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筋肉を意識する
体重は気を抜くとあっという間に戻ってしまいますが、最近見た目に変化が出てきまして・・・ちょっと前まで、胃のあたりまでポッコリしてて、キューピーちゃんのお腹みたいになってたんだけど、すっきりして肋骨の下..
タグ： ダイエット 運動 サルサ